香洲区前山小学第十七周食谱

美食   2024-12-21 22:17   广东  




本周营养食谱
第十七周





12月23日 周一

营养早餐

港式芝麻包

中式馒头

鸡蛋

香酱肉沫卷肠粉

燕麦糖粥

能量午餐

卤鸡腿

肉沫豆腐泡

蒜茸青菜

米饭

水果

12月24日 周二


营养早餐

澳式香芋包

广式生肉包

鸡蛋

肉丝汤桂林米粉

能量午餐

蒸肉饼

番茄炒蛋

蒜茸青菜

粉葛猪骨汤

米饭

水果

12月25日 周三


营养早餐

港式奶黄包

香酥油条

鸡蛋

香葱肉沫捞河粉

瘦肉粥

能量午餐

土豆红烧肉

青瓜炒肉片

蒜茸青菜

芥菜肉沫汤

米饭

水果

12月26日 周四


营养早餐

广式豆沙包

香甜玉米

鸡蛋

高汤水饺

牛奶

能量午餐

红烧鲜鸡块

蒜茸肉沫蒸茄瓜

蒜茸青菜

玉米猪骨汤

米饭

水果

12月27日 周五


营养早餐

中式肠仔包

蜜汁叉烧包

鸡蛋

酸菜肉沫芝麻粉

南瓜粥

能量午餐

黄豆炆排骨

鲜菇肉沫烧冬瓜

蒜茸青菜

紫菜鸡蛋汤

米饭

水果





十六快乐用餐时光

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END

图文:王从贵

编辑:梁   宇

一审:王从贵

二审:李   翅

三审:饶崇茂



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