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前几天，我和小女儿玩彩泥的时候，她突然很兴奋的跟我说：“爸爸，我们来捏一座动物园吧！里面有绵羊、兔子、小鸟还有小狗”，我说好呀，然后就开始一起捏绵羊了
这是我们直觉上经常用的做计划方法：正向计划法
站在当下（正在玩）、展望未来的愿景（想捏动物园）、然后从第一步开始（捏绵羊）
正向计划法带来的好处是比较自然，完全感觉不到压力和紧迫性，可以说是一种很舒服的计划方式，但同时也带来一些麻烦：
- 跑偏：比如说可能会跑偏，捏了绵羊、捏了小鸟，接着开始捏桌子、捏冰箱。
当没有一个清晰通往最终成果的路径时，就很容易“信马由缰”。
我们写文章时，可能也是这样，原本要写某个主题，但写着写着突然去找素材、读相关文章，最后和目标相去甚远。
- 拖延：正向计划法中，可能会因为没有时间限制而拖延。
比如捏一只绵羊花了20分钟，捏一只小鸟又花了20分钟，时间不知不觉就过去了，而原计划的动物园还远未完成。
同样，如果我们在工作中没有设定明确的时间节点，可能会发现一件任务花了太多时间，导致后续任务无法完成。
正向计划法的确自然、松弛，是一种对我们来说压力较小的做法。
平时生活中的一些活动，比如创意类任务或娱乐活动，适合采用正向计划法，因为它更符合我们直觉，也更能享受过程。
然而，在一些特定场景中，我们需要倒推计划法。
比如工作中的项目管理或达成年度目标等情况，倒推计划法会更加有效。
它的步骤是这样的：展望未来的愿景，设定一个明确的最终目标，然后从这个目标开始倒推，逐步推导出每个里程碑的任务和时间节点，直到回到现在的行动计划。
就像爬山一样，最终要爬到山顶看日出，那么我们凌晨3点要爬到什么位置？凌晨2点要到什么位置？凌晨1点要到什么位置？我们几点出发比较合适？
▲ 《只管去做》书内插图
倒推计划法带来的好处是：
首先，我们不会因为方向而焦虑，一切都规划好了，只管去做就行，正向计划法每做完一步，都要思考：下一步要做什么？
这就是容易跑偏的原因，我们不能保证每一次的前进方向都是目标的方向
然后，我们有时间底线的紧迫感，每一个里程碑，都是一个时间底线，就算我们是一个容易拖延的人，每个里程碑都会拖延，但总体上不会差太多。
比如应该晚上12点出发，结果12点半才出发，那我们立刻就有个意识：后面需要加快脚步，把时间赶回来，这样对于拖延就有了自发的调整，最终我们还是能够爬上山顶看日出的
如何选择两种方法？
总的来说：
正向计划法和倒推计划法，都是有用的，我们大多数人直觉性使用的都是正向计划法；在需要做项目规划，特别是跟别人协同、有着明确目标事情的时候，强烈建议使用倒推计划法
你在工作或生活中常用哪种计划方法？当时的场景是什么？不妨留言分享你的经验
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