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你有没有发现，30岁之后，我们好像忙的失去了自己？
家里、公司、孩子、父母……处处都是事，每一天都过得像打仗
恨不得把一天掰成48个小时，然而静下来仔细想想，自己真正想做的事情都还没有做！
如果你也是这样，那得警惕一下了：你可能是缺乏“目标感”。
什么是“目标感”？
目标感，就是在处理琐事的同时，清楚的知道自己到底想要什么，并在行动上达成所想，有目标感的人，通常内驱力都比较强，它比投入感、成就感更重要。
有时候，我们不是不努力，而是我们的努力，从一开始，方向就错了。
在我的老同学花花身上，你也许会看到自己的影子……
01.
缺少“目标感”的人，活得有多累？
花花今年30岁，刚休完产假，就马不停蹄地回公司接着上班了。
毕竟，孩子未来的奶粉钱、学杂费等都还等着出大笔的钱，好不容易做到主管的她，丝毫不敢松懈。
看着单位里新来的90后，95后，各个名牌大学毕业，大厂经验丰富，自信的她，开始产生了前所未有的危机感！
于是，行动派的花花很快就给自己做好了计划：每天除了工作以外，看书60分钟、陪孩子玩40分钟、练习瑜伽和冥想60分钟、刷题30分钟、练习钢琴50分钟，晚上23点准时睡觉。
实行了2周后，花花愁眉苦脸地来找我：“太难了，我坚持不下去了，每天比狗还累……”
儿子才10个月，正是需要妈妈的时候，当然舍不得不管； 部门里，大大小小的事情都要她来拍板，加班自然少不了； 回到家，做饭、洗衣、家务一忙，哪还有什么精力学习……
每天紧赶慢赶忙完，好不容易能坐下来学习一会儿，也总是静不下心，注意力无法集中。
睡觉前，想到没完成的计划，又忍不住自责，焦虑到失眠。
晚上睡不着，早晨起不来，看似完美的计划，根本没有执行的可能……
听了她的“吐槽”，我忍不住感慨：
何止是她，以前缺乏“目标感”的我，和花花简直一模一样！
很多时候，我们也很自律，但不懂规划自己的目标，注定让我们活得很累。
▲ 2024训练营同学写信心得分享
其实，靠谱的目标来自于怦然心动的愿景。
所以我让花花在一个没人打扰的时候，伴随着舒缓的钢琴独奏，给五年后的自己写了一封信，写着写着，她就哭了，我问她，你的眼泪从哪里来？
花花说：“我原来一直没有勇气面对自己真正想要的生活，觉得那些离我都太遥远了，没想到刚才写信的时候，那些委屈、激动混合在一起迸发出来，眼泪自己就流下来了。”
▲ 往期训练营同学的年度目标九宫格
这就是令人怦然心动的愿景，然后我们一起从这个愿景孵化出幸福目标九宫格，比如说她想要心灵更加自由，我们孵化出的目标是：每个月做一件以前从来没有做过的事情，她的信里写着“想要改善和老公的关系”，我们孵化出的目标是：每周一次二人世界。
你看，这些比“每天看书60分钟、陪孩子玩40分钟、晚上23点准时睡觉”，这样想当然的目标要靠谱多了，动力也特别足。
那一年，花花说她度过了工作以来最平衡、最幸福的一年
所以我强烈建议你：在新的一年到来之前，制作一份靠谱的年度计划，提前布局2025，让自己在忙碌中，也能实现自己想要的生活。
02.
有“目标感”的人，活得太爽了！
我自己已经连续做了16年的年度计划，这是我从2009年到现在实现的一部分年度目标：
2009：出版《小强升职记》，畅销14年，影响百万读者
2010：开始做企业内训，克服自己不敢当众演讲的心魔
2011：建立线下社群木立方成长俱乐部
2012：从国企出来成为自由职业者，开始创业
2013：系统学习心理学课程
2014：开始练习瑜伽
2015：保持每天写作3000字
2016：一年读书70本
2017：带家人去美国自驾14天
2018：出版《只管去做》，豆瓣评分8.4
2019：赚到第一个百万
2020：去尼泊尔玩滑翔伞
2021：把跟女儿玩的游戏做成绘本《枕头游戏》
2022：准备撰写第三本书
2023：Z成长会续费率保持40%以上（实际60%+）
2024：开启陪跑教练的角色，帮助客户私域社群变现、创作新书
你可能会好奇：是什么让我坚持做年度计划这么多年呢？很简单，用一句话来说就是：想要做自己，就去实现年度计划。
当然，制定年度计划和实现年度计划，都不是一件简单的事情。
03.
学会做年度计划，人生有哪些改变？
制作年度计划，我是认真的，不仅自己有16年的经验，而且已经第8年带领小伙伴一起制作年度计划了，我把这些经验写成一本书《只管去做》，应该是国内第一本教你制作年度计划的书，豆瓣评分8.9
据统计说，每年年底制作年度计划的人里，有75%的人到1月份就放弃了自己的年度计划！这真的很可惜，因为实现年度计划的过程，就是实现自己想要生活的过程，你放弃的不是年度计划，而是自己真正想要的生活
▲ 往期训练营同学的年度目标诊断作业
根据我的观察，实现目标的障碍无非是这三个，你看看自己有没有遇到：
第一，是被生活中其他事情妨碍 第二，是缺少自制力，导致半途而废 第三，落地目标的时候才发现，比自己想象的更复杂，于是放弃了
其实这些达成目标的障碍，都可以在设立目标的时候避免掉！
比如我去年带的年度计划训练营里，最近就有很多小伙伴报喜：
有的人，坚持学习彩铅，能够独立完成一副简单的彩铅作品。 有的人，通过今年的四次考试 还有的人，坚持子弹笔记100天
其实，一个人年度计划实现不了，归根结底还是因为没有制作一个令自己怦然心动的、靠谱的年度计划，想要做自己，就去实现年度目标，那么……
如何制作靠谱的年度计划？ 如何更好地实现自己的目标？ 如何做目标分解、培养好习惯？ 如何提升行动力，过好每一天？
这些问题，哪怕只解决一个，就完全有可能改变你的现状，实现你想要的生活！
所以，我强烈建议你参加一年一次的“年度计划实战训练营”，在这里我会用21天手把手带你，制作一个属于自己的靠谱的年度计划。
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（一年只开一期，限时半价）
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04.
关于本次训练营，你可能还想了解？
训练营时间
2024年11月24日-12月16日
训练营模式
训练营特色
训练营收获
1）一份只属于你的可执行年度计划
2）一套愿景落地每日行动的工具方法
3）一群积极向上相互支持的宝藏同学
训练营价格
还可享受限时老学员复训价399元
进群及听课
为什么你不能错过这个训练营
往期学员怎么说？
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