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打鼾非小事，可能是这位“隐形杀手”在偷袭……

健康 2024-11-29 12:05 山西

打呼噜又称打鼾，是日常生活中一种很常见的睡眠现象。很多人对打鼾不以为意，更有些人认为打鼾是睡得香的表现，鼾声越大，睡眠质量越好，而事实上打鼾的背后存在着诸多健康风险。

什么是睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是鼾症的一种，但与单纯的鼾症不同，是指夜间睡眠时打鼾且伴有反复呼吸暂停的一类疾病。

长期睡眠呼吸暂停可导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等并发症，严重者甚至可能出现夜间猝死。

很多情况下，老年人打鼾可能就是患上了睡眠呼吸暂停，但多数老年人对打鼾并没有足够的认识和重视。

如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停

一般来说，老年人自己发现或老伴儿告知自己晚上睡眠时有打鼾、呼吸暂停，白天工作、看书、看电视时有犯困、打瞌睡的情况，并且有晨起头痛、记忆力减退等症状，就要警惕可能患有睡眠呼吸暂停。

高度怀疑有睡眠呼吸暂停的患者，医生会安排做多导睡眠监测。

如果多导睡眠监测提示每夜7小时睡眠中呼吸暂停及低通气反复发作在30次以上，或呼吸暂停低通气指数≥5次/时，就可以确诊。

多导睡眠监测

多导睡眠监测是在全夜睡眠过程中，连续记录患者脑电、眼电、下颌肌电、口鼻气流、呼吸、心电、血氧、肢体活动情况、体位等多个参数，并分析其变化特征的检查手段。

老年人睡眠呼吸暂停该怎么办

减肥、戒烟戒酒、慎用镇静催眠药、侧卧位睡眠及应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻道通畅，对于轻症患者及单纯打鼾者可能有效。

中重度睡眠呼吸暂停患者最主要、也是首选的治疗方案是使用呼吸机，其对绝大多数患者有效。

老年睡眠呼吸暂停患者除了积极治疗原发病外，还应考虑多脏器损伤的问题，应组织多学科联合诊治，采取综合治疗方案。

来源：养生中国

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxODU2NDQ0NA==&mid=2651047821&idx=3&sn=9f2196192d66d8a19e1cf67bb6b8046a

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