如今越来越多的人患上了糖尿病，只能通过长期用药的方式进行控制，预防并发症的问题产生。
糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症也会牵连到各项器官的健康，对人体影响也是比较大的，所以生活中要注重对于血糖的调控。
1. 频繁的口渴；
2. 经常感到很疲倦；
3. 心跳不规律或心悸；
4. 视力模糊或眼部不适；
5. 频繁的头痛或头晕；
6. 夜间或睡眠中的多次尿意；
7. 身体感到麻木或刺痛；
8. 伤口或切口不易愈合或愈合缓慢；
9. 急性感染的症状可能变得更加严重，如口腔、膀胱或皮肤感染；
10. 皮肤出现干燥或瘙痒的情况。
这是一种血糖长期高的病人所特有的眼部疾病，会导致视力丧失。高血糖会导致视网膜中毛细血管的内皮细胞水肿，垂直于视神经的血管基底膜压力升高，增加毛细血管的通透性，使血浆和血细胞成分难以通过血脑屏障。
高血糖会损伤神经系统，因为神经需要葡萄糖来提供能量。糖尿病性神经病变通常首先影响感觉神经，导致感觉异常、疼痛和麻木等症状。病人可能会感到手脚刺痛和麻木，特别是夜晚的时候更为明显。
糖尿病对于人体的影响非常大，所以生活中一定要注重饮食方面的调节。
优先选择全谷物、全麦面包、糙米、燕麦片等低血糖指数的食品，而避免高血糖指数的白米饭、白面包等。
蔬菜富含纤维素和维生素C，可以帮助稳定血糖。特别是绿色蔬菜，如菠菜、芦笋和绿叶菜，这些蔬菜富含叶酸和其他B族维生素，有助于促进神经系统和血液循环的功能。
食用鱼肉、鸡胸肉、火鸡肉等，而是少食用肥肉和多饱和脂肪的食物。
可以使用低盐或无盐调料来增加食物的味道。例如可以用醋、低钠酱油、低脂奶酪、强化糙米或糙麦饼干当零食，来代替高盐或含糖高的零食。
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