随着近年来人们生活节奏的加快及饮食结构的变化，国内现在的高血压患病率呈现出迅速上升的趋势。有流行病学资料显示，全国已经确诊的高血压患者就有2亿人左右，占总人口的近六分之一。
高血压常见症状及并发症
高血压患者常见临床症状有头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心、乏力等。同时，高血压还伴发多种并发症，对心、脑、肾、眼底等器官及大血管造成损害。常见并发症包括心衰、房颤等心血管疾病，脑卒中，视网膜病变，肾功能不全，糖尿病。
我国高血压患者高达2.45亿，但控制率仅为16.8%，患者对高血压的重视程度不够影响了高血压的规范治疗。
高血压患者的常见误区
《中国高血压防治指南》中规定：血压标准数值已从120/80mmHg变成130/85mmHg，在正常波动范围之内，收缩压在130~139mmHg之间，舒张压在85~89mmHg之间，只要血压能够控制在标准之内，就能判定为标准的血压数值。
高血压是用血压计测量的。第一，没有不适感觉，不能说明血压不高。大部分高血压患者没有症状。虽然有些患者血压升高，但患病时久，适应了高的血压水平，没有明显不适的感觉，直到发生了脑出血，才有“感觉”。第二，没有感觉，不等于没有危害。研究结果显示，收缩压每升高10mmHg，脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%与31%。第三，改善症状的药，不能代替降压药。高血压患者出现头痛、眩晕等症状时习惯使用止疼止晕药，这代替不了降压药。
一些患者诊断为高血压后不服药，担心降压药会产生“耐药性”，担心用得早会导致停不了药。这是非常错误且危险的观念。第一，降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。第二，血压及早控制，更早预防心、脑、肾等靶器官损害。
有些患者认为血压≤140/90mmHg就算正常了。其实即使血压140/90mmHg以下，发生脑梗、脑出血、心梗等心血管事件的概率依然随血压的升高而增高。最新版《中国高血压防治指南》明确指出：高血压患者应降<140/90mmHg；能耐受者和部分高危及以上的患者可进一步降至<130/80mmHg。
口服降压药物进行治疗有利于血压的稳定和控制，如果用药不规律，可能会产生血药浓度，降压药不规律服用会引起血压反复波动，也就是发生血压明显升高和正常血压反复交替的现象。
高血压日常保健是非常重要的
钠盐摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，饮食疗法关键点就是限盐。钠盐可显著升高血压，而钾盐则可对抗钠盐的升血压作用，每日应摄入钠盐数要少于6克。
关注实际体重与理想体重的差异：体重减轻有利于高血压的降压达标，每减轻1000g体重，收缩压可降低4mmHg；减重不宜太快，一年内减轻原体重的10%为宜。
临床高血压患病率随饮酒量的增加而升高。摄入酒量越多，收缩压和舒张压也越高。同时嗜酒还有低血压休克的风险。
人心情不好，肾上腺素水平就会上升，血压随之上升。避免情绪激动，合理安排作息时间，生活节奏放慢，保持心绪平和。
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