春雨惊春清谷天,
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬小大寒。
同学们，你们知道二十四节气与中医药有什么关系吗?每个节气有什么特点呢?又可以见到哪些中药材呢?让我们一起走进二十四节气之立秋，去探寻一下吧。
节气特点
立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。我国很多地方虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但天气总的趋势是逐渐凉爽。在中国古代，立秋之后会挑选一个好日子祭拜，一方面感谢上苍的庇佑，另一方面庆祝丰收。根据“燥则润之”的原则，立秋可选择芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品。
石榴不仅酸甜可口，它的植株还可全部入药。石榴叶，收敛止泻；石榴皮，涩肠止血；石榴花，消炎驱虫；石榴籽，有助消化。
无花果是从杈条的丫缝里长出来的。成熟的果实形状如乒乓球，张开小嘴，露出紫红色的果肉。无花果有清热解毒、消肿止痛、健胃清肠的作用。如果你不小心碰断了无花果树的叶柄，断口就会有乳白色的汁液流出来。
橘子在中国有4000多年的栽培历史。据考证，直到1471年，橘、柑、橙等柑橘类果树才从中国传入葡萄牙，1665年才传入美国。橘络、橘核、橘叶可以疏肝理气、消 肿散毒。橘皮晒干后称为“陈皮”，有理气祛湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。上好的陈皮要经历九蒸九晒，而且需要密封几个月甚至几年的时间。
无论栀子花还是栀子果，都是很好的药材。栀子花气味清凉、芳香，含有多种挥发油，有清肺降火、止咳化痰的功效。秦汉以前，人们发现栀子的果实中含有黄色素，于是它成了应用最为广泛的黄色染料。后来医学发现栀子的果实味苦、性寒，还有清热、泻火、凉血的功效，于是它又被广泛用于治疗各种热病。
南瓜山药小米粥
南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒。山药有平补脾胃、调节体质、滋肾益精、益志安神、镇静白肤的功效。小米中含有大量的酶，有健胃消食的功效。南瓜山药小米粥具有很高的营养价值，而且易于消化。下面，请任祥校区四年级三班张嘉依同学为大家介绍一下是如何制作的吧！
莲子味甘涩性平，归脾、肾、心经，具有补脾益肾、养心安神等功效。百合味甘性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神等功效。山药味甘性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、健脾润肺等功效。下面请四年级五班的宋泊桐教大家制作山药莲子百合粥吧！
三年级六班的张诗涵制作的桂圆莲子红枣粥，是一道健脾养胃、安心养神的经典养生粥。让我们一起来看看吧！
