蒹葭苍苍，白露为霜
所谓伊人，在水一方
春雨惊春清谷天,
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬小大寒。
同学们，你们知道二十四节气与中医药有什么关系吗?每个节气有什么特点呢?又可以见到哪些中药材呢?让我们一起走进二十四节气之白露，去探寻一下吧。
学生小快书：说“白露”
二年级三班的张梓瑶和乔玺梦同学，用琅琅上口的快板，将白露时节的中药材、适宜的养生食品娓娓道来，我们一起来听听吧！
节气特点
露从今夜白，夜自此日凉。一年中温差最大的节气白露的到来，标志着仲秋的开始。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，这也是“白露”名由之一。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”。很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。因此，白露的气候主要特点就是干燥。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
中药材
麦
冬
麦冬，又称麦门冬、沿阶草等，是一种常用的中药材。其性味归经为甘、微苦、微寒，归胃、肺、心经。麦冬的主要功效包括养阴润肺、益胃生津、清心除烦。
西
洋
参
西洋参，又称花旗参、洋参，是一种珍贵的中药材，源自五加科植物西洋参的根。它味甘微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气虚阴亏、虚热烦倦、内热消渴等症状，能够增强免疫力、抗疲劳、调节血糖血脂，是一种广受推崇的滋补佳品。
玉
竹
玉竹，又称尾参、地管子等，是一种具有丰富药用价值的传统中药材，常用于治疗燥热咳嗽、咽干口渴等症状，其性味甘平，具有养阴润燥、生津止渴的功效。
石
魁
石魁，又称石斛、金石斛等，是一种珍贵的中草药材，具有养阴清热、生津止渴的功效，常用于治疗虚火上炎、口渴咽干等症状，其性味甘淡微寒，是中医临床上的常用药物之一。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
养生食品推荐
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中/国/传/统/二/十/四/节/气
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中/国/传/统/二/十/四/节/气
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编辑|徐 昕
初审|兰齐齐
终审|黄佩霞
