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42岁张钧甯跑步18年，她说：你起不来的早晨，有人能起！

美体 2024-12-18 17:15 海南

张钧甯，素有“台湾第一气质美女”之称！

她在演艺圈虽说不温不火，但颜值、学识、身材管理，可都是杠杠的，“台湾第一气质美女”可不是白叫的。

重点是，她可是实打实的跑步爱好者，一跑就跑了18年呐！

想当初她被学业、事业压得焦虑，听姐姐建议开始跑，跑着跑着就爱上了，还参加好多马拉松，把这当成自我突破。

而且她哪怕拍戏都带着跑鞋，抽空就去跑，说跑步是“将自己归零”的机会，多酷。

饮食上她也超自律，知道咋聪明吃，偏爱热食，生冷基本不碰。41岁还青春有活力，这不就是跑步和自律带来的嘛。

就像她说的，咱起不来的早有人起，吃不了的苦有人吃，大家加油，毕竟人生没白跑的路，没白流的汗，一起跑起来咯！

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