46岁沙溢起猛了!成功暴瘦20斤,进军肌肉赛道,颜值回春,简直像换了个人,网友:压力给到沈腾!

美体   2024-12-18 17:15   海南  
老铁们!今天来唠唠沙溢超有戏剧性的减肥大作战,简直比武林外传还精彩。

想当年,沙溢是妥妥的军艺校草一枚,在《上错花轿嫁对郎》里的沙平威,真叫一个清秀帅气,妥妥的少女心收割者。到了《武林外传》,白展堂更是迷倒众生,颜值与魅力齐飞,一招葵花点穴手更是独步武林。
可岁月这把杀猪刀,毫不留情。中年发福的沙溢,胖得叫一个“触目惊心”,大肚腩都快赶上怀胎数月了,气质也从帅气男神变成了铁憨憨大叔,这前后对比,惊掉了下巴。

沙溢能甘心被大家叫中年油腻男吗?当然不!于是,他开启了一场长达数年的减肥版“武林外传”。2011 年,为了一件新款衣服,沙溢首次立誓减肥。那时候的他,还对减肥充满了美好的幻想,各种减肥方法都试了个遍,吃木瓜啥的。

据说,他有次吃木瓜吃得肚子直咕咕叫,还自我安慰说这是在和脂肪“战斗”的号角,可没过多久,就没了下文。第一次减肥,毫无意外宣告失败。

2012年,沙溢又双叒叕想减肥了。这次他盯上了热瑜伽,可转头又在健身房骑自行车。还时不时转励志微博激励自己,有次他转发了条“今天少吃一块肉,明年维秘我走秀”的微博后,立马跑去厨房看有没有肉,嘴里嘟囔着“先看看敌人在哪”,结果呢?口号喊得响,行动全不见,第二次减肥又泡汤了。

2015年,沙溢再次立 flag 减肥,还特意解释了一番,让大家只许鼓励不许拆台。然而,flag 立得快倒得也快,发完微博就没了踪影。

2016年,沙溢来势汹汹,搞起打卡式减肥,连续几天还在微博晒成果。

他曾说要每天早起跑步,结果第一天就睡过头,醒来后还大喊“是床封印了我的减肥脚步”,可最终还是没能逃过失败的命运。

最惨的是 2017 年次,沙溢整整 40 天不吃主食,得有多煎熬!结果呢?一斤没瘦!他自己都绝望地哭诉,这肥减得太让人崩溃了。他还讲过,晚上饿得睡不着,就起来对着空气喊“脂肪,你快离开我吧”。

为啥之前总是失败呢?沙溢自己总结得好,以前对自己太宽容。而这次,他终于自律了,下了狠心,成功暴瘦 20 斤,进军肌肉赛道,颜值回春,简直像换了个人。

其实,无论是明星还是咱普通人,身材管理都没捷径。沙溢的减肥历程就是个活生生的例子,只有付出汗水,严格自律,才能摆脱油腻,收获好身材。期待沙溢能继续保持,成为真正的励志偶像,也给咱广大想减肥的朋友们打个样儿!老铁们,你们说是不是这个理儿?

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