虽然体能好，但要从瘦猴变壮也不容易，他训练的时候都带着高地训练面罩，各种动作几乎不休息。电影开拍前用电击促进肌肉生长，还恶补拳击，他脱衣服的时候真的撩爆了。身材进化程度三颗星，完美指数四颗星。 锤哥演的雷神也是超性感。他190cm，都当三个孩子爸爸了，又高大威猛又温柔顾家。他一身腱子肉，妹子们看了都说对肌肉男无感的，看到他都沦陷了。美队都说他不是人类。 他为了演雷神疯狂健身，服化组都怕他练太壮戏服穿不下。他的训练方法很科学，还有各种花式训练，全家都被他带着健身。他身材进化指数三颗星，舔屏指数六颗星，哈哈。最后说说星爵的扮演者克里斯·帕拉特，他可励志了。以前是个300磅的大胖子，肥胖给他带来好多健康问题。后来演星爵，他六个月就从胖子逆袭成肌肉男。每天至少运动4小时，改变饮食，最后减掉35公斤，这身材进化指数必须五颗星。 这些演员都付出了努力改变自己，才让漫威这么精彩，让我们有了这些美好的回忆。小唐尼演活了钢铁侠，就像他说的：I am Iron Man! 这就是他们的魅力。
