盖得不多却总踢被子？当心是脾虚及肺！
健康
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2025-01-28 08:04
吉林
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经常有家长抱怨：孩子半夜爱蹬被子，只要自己晚上睡得沉一些，没及时给盖上，第二天就开始咳嗽、嗓子疼。听到这里，我总是要反问她们：“你真的确定孩子是因为蹬被子而着凉的吗？”很多家长听后很不理解，再仔细想想，确实也是，明明盖的被子不厚，家里的温度也不冷，但为什么孩子第二天会感冒呢？![]()
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脾为肺之母事实上，当孩子开始蹬被子时，就已经意味着感冒已经开始了。之所以这么说，是因为体表感受器的感觉不准确才会蹬被子，这种感觉失灵就是中医的肺出了问题。中医讲“肺藏魄”“魄之为用，能动能作，痛痒由之而觉也”，意思是，身体对痛痒的感受、对压力的感觉是中医肺的功能之一。至于为什么是肺，而不是心、肝、肾，是因为中医的肺主皮毛。所谓“皮毛”，就包括了裸露在外的皮肤，也就是全身最大的“压力感受器”。晚上不热却照样蹬被子，是因为肺气被堵或是有热，不能很好地感知外界，所以才说蹬被子已经是感冒的症状之一了。家长不妨再仔细回想一下：孩子是不是晚餐吃撑的时候，更容易蹬被子？这其实就是能知痛痒和冷热的肺气失职了，也就是脾虚及肺的表现。中医讲“脾为肺之母”，从“中医五行学”理论，脾属土，肺属金，土生金，所以肺气的好坏仰仗于脾气。反过来，脾气虚时，肺气一定最先受连累，所以孩子的感冒以及误认为是感冒原因的蹬被子，普遍都是因为积食。正是这个原因，中医有个用于治疗肺气虚而感冒的名方，叫“玉屏风散”，其中只有三味药，即黄芪、白术、防风，前两者都是入脾经，健脾的药物，为的是通过健脾使肺气自然强壮而抵御外邪。![]()
孩子蹬被子、睡不安稳中医的脾被誉为“后天之本”，孩子的脾普遍是虚的，要到学龄前后才开始健运。但这之前，家长唯恐孩子营养不良，很容易让孩子过食，而一旦孩子过食，本就虚弱的脾胃就会因运化不了“超标”的食物而出现食积。食积，通俗来说就是脾的负担过重。长此以往，脾虚就会发生，感冒也在食积、脾虚的基础上随之发生了。所以，才有那句话“要想小儿安，三分饥与寒”，反过来，对于孩子来说，适度的饥饿、不过食就是健脾，就是在预防感冒。从这个角度上说，与其说蹬被子是感冒的诱因，不如说食积才是！而如果在这时及时给孩子消食，很可能就此躲过一场感冒，但如果继续饱食，接下来的就是嘴里有口气、大便干，然后咳嗽、嗓子疼、发烧等问题接踵而至。有经验的家长会在平时睡觉不安稳、半夜蹬被子，或是一次性吃了大量食物后，给孩子吃一些健脾的食物，或是用这些食物泡水喝，比如山楂、鸡内金、白扁豆、陈皮等等。大多数情况下，孩子吃完后，夜里就不再折腾了，甚至也不会感冒了。原因很简单，脾气健运惠及到肺气，肺所主的皮肤能正常的感知温凉痛痒时，就算偶尔着凉，也能躲过感冒。
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