修行要从娃抓起！看她如何通过身心锻炼逆天改命？
健康
2024-10-31 06:30
北京
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我是龙宝，至尊3桃无敌7桃，南京22岁大四金融系学生。要说练功的好处，那可太多了，身心全方位的bing灶都可以精准打击，彻底根除。我不喜欢也没工夫去yi院听白大褂们给什么症状冠以什么名号，所以我不知道某某bing通过身心锻炼能不能解决，但是7年的内功习练中，许多身体的不适、陈年bing灶都在不知不觉中彻底拜拜了。西yi的输液打zhen、吃yao开刀，中yi的zhen灸按摩、刮痧拔罐，很不幸在我的童年几乎全部试过了，好多遍好多年，什么下场我心里门清。排bing灶难吗？疼吗？苦吗？当然了，通过中西yi的方法排bing灶的时候，很难，很疼，很苦，特别难受也没有看得见的成果，小时候还会和爸爸妈妈做出强烈的反抗，我的身心是拒绝的；通过无极太极内功的方法排bing灶的时候，也疼，也辛苦，练中级养生的脾功时我能吐的昏天黑地，若干个小时趴着起不来，但是，我从来没有喊过苦喊过难，因为每一次排完bing灶，是结结实实排bing灶，身心一天比一天更殊胜，就好比一个绝佳的投资项目让人能连本带利赚的盆满钵满，这底是一抄一个准，嘿嘿，根本不是前者那种伤敌一千自损可不止八百的疗法。捡几个最近发生的变化说说吧，比如练高级养生功夫期间，我去理发店理发，老板说不用洗头直接剪，头一点儿也不油。听了这话，我猛然发现我已经有快两个月没洗过头发了，一点儿都不痒，一点儿都不油，搁到身心锻炼之前一周头发就油了；还有，练功之后整个人都状态都很节能，不像之前睡七八个小时都睡不醒，现在睡觉睡4-5个小时基本就饱饱的了，而且睡眠质量很好，这样节约下来更多的时间能强大自己，做有意义的事；再比如，一二桃的时候不小心着了风寒或者不得已吹了空调，要练好几天才能排干净，到了四五桃的时候，只练两三个锻炼个把小时就排干净了，六桃之后就更快，有的时候一个念头就能排出来（寒暑不侵）。我是谁？我从哪里来？我到哪里去？我的使命是什么？这些问题在哲学上看似很难回答，许多人一生都追求无果，其实我们的祖先早已安排好阶梯，按照修行的次第，一二桃修身，三四桃齐家，五六桃治国、七桃以后平天下等等，我们会一步一步离本真越来越近，找到这些问题的答案也不再是天方夜谭。连续吃桃的行为透露出来的含义是：我热爱自己，我愿意为自己持续不断的增大投入，我愿意今天的自己超越昨天的自己，这种精进的态度散发着无穷的生机，生命的绽放，生活的幸福，事业的缔造，形成正能量的循环。
坚持身心锻炼可以让自己知道自己内心深处到底要什么。在大学这三年多里，我观察了我们金融系5届约1000名大学生对待学习、上课的态度，我发现99%的学生都不热爱自己的专业，当初选专业就是以下若干原因：家长让考的、机构推荐的、投档投到的…总之就是不知道自己为什么而来，不知道自己要什么，所以这大学四年时光就在无聊的水课、刷手机、追剧上耗费掉了。不过也有努力的学生，一位绩点很高的专转本学姐曾与我有过一段愉快的交往经历，有次聊到尽兴之处，她突然对我说：我很羡慕你，你知道自己要什么，对其他事情毫不在乎，而我却花费了3年时间，什么都学，最后发现什么也没有学到。可能这就是知道自己要什么的重要性吧。通常比自己境界高的人（经真实、客观验证后的高人），会做出令自己无法理解的行为，比如不少师兄师姐在身心锻炼领域投入较大的时间精力金钱，那么我们只需要看他/她现有的成就、当前的生活品质是不是我们所追求的，比如年过七旬依然健步如飞，比如短短五六年就让公司流水千万，如果他/她的生活品质确实是我们无比期望的，那么他/她的行为于我们越是难以理解的，就越要复制过来，粘贴到自己身上，根本不需要弄明白为什么，照抄即可，正是因为看不懂的这部分，才是我们境界上暂时的不足。在去年的一日正念中，老师让我们选择一项最想拓展的纬度：生命的长度、宽度、高度，我的直觉告诉我，最想感受的是生命的长度，二十一岁的我对这个世界充满了好奇，虽然自己也曾濒临过死亡的边缘然后又爬上来，虽然也曾经历过长辈的离去，但是我自己其实并不知道自己对生命是什么态度，是怎样的感知。一日正念时恍惚之间，我缓缓抬起右手，捋了捋在三维世界里并不存在的飘逸的长髯……生命这个课题向我伸出了温暖的大手，给我描绘了许多画卷：最近一两年里，在至尊群见证了很多生命奇迹，至尊学长在危机时刻挽救亲人、同门学长学姐之间救急、至尊学姐的无极宝宝诞生。生命的诞生与逝去，看到这些个过程给我非常大的震撼，生命的力量，生命的厚重，生命的生机！想到自己在身心锻炼之前，面对危机时有心杀贼无力回天的感觉，实在令人绝望。但现在不同了，平时扎扎实实积累的功力在这种时刻可以挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾，于己于人，意义重大！为了锻炼自己的执行力，有想法就立刻变现，我把之前因为种种原因推迟的放生项目拎了出来。当我看到小黄鳝挣扎着身躯不肯受卖家的网的摆布，当我多次放生之后再去到水产区，有鱼儿用力震荡水箱中的水，水珠甩到我的脸颊上，当我拎着装满鱼儿的袋子去往秦淮河畔，鱼儿扭动的力量传到我的腿上，我感觉我的心无比的柔软，熔化了，热爱自己的生命，热爱别的生灵的生命，这种感觉，非常殊胜！最后的最后，如果大家觉得我的文章对您有所启发，欢迎点击屏幕右下角第三个“六角星”的“在看”符号，让更多的小伙伴和我们一起向“真”而行！祝大家身心健康！注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
