![]()
![]()
习练无极太极3年，鼻Y消失、湿气排出、亚健康逆转、练出强大铁布衫。最开始是通过CCTV-4《体验真功夫》节目认识赵老师的，当时看赵老师与传武高手的对决，十分震撼。之前一直有个武侠梦，后来16年偶然发现在微信上赵老师有教功夫就跟着学习。当时是实战养生班，没现在的内容（站桩精髓课）聚焦，我练了一个月的站桩后，就让朋友试了下自己的铁布衫，结果一点也不疼。从那时开始就特别相信老师教的锻炼牛掰，以前觉得铁布衫这种功夫练成最少要三五年，没想到一个月就练出效果，起码普通人全力打，一点事都没有。后来养生中级班出现的时候，我学习了五行锻炼方法，虽然最初的五行锻炼要对时辰和方位，但效果与初级班天差地别，能量更强，里面很多内容已不属于武术层次，而是道家的一些东西。那段时间每天坚持，在五行功之中曾经的过敏性鼻Y自愈，这个问题从高中时到上班一直困扰着我，中间也花了几万块做脱敏Z疗，也没什么效果。习练无极太极，和过去的我相比变化太多，不光每天上班神采奕奕，同事都说我最近怎么瘦了这么多，都以为我在减肥，其实我是排出了很多湿气。原本晚上走夜路的时候感觉凉飕飕的，现在感觉周围有一层膜包着，心里一点都不慌，其它我就不一一列举了。
以前我喜欢实战，后来我发现养生才是核心，所有功力的积累都要靠养生增加能量。能量上去了，境界也会同步攀升。同时还应按照课件要求，在锻炼前期不应了解太多理论，我曾就因此导致太飘，目前只知道就傻练，按照要求操作，其他什么都不管。我每天五点钟起来站桩，从不间断，而且上班状态也越来越好，这就是神满不思睡吧，有句话叫“功法在天，道行随人”，我准备持续练到纯阳，赵老师把这么好的锻炼方法讲给我们，也是我们的缘法，一定要好好把握。注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。
无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
