健康可以吃出来哦
吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽健康，快点许愿吃素吧!
温馨提醒：净素里不放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）
①开山见宝 ②五色如意
③草莓山药④白菜佛手
⑤素佛跳墙 ⑥十八罗汉
⑦白玉莲藕 ⑧半月沉江
⑨映日荷花
//开山见宝//
-材 料-
腰果、核桃共30克
胡萝卜丁、西芹丁
甜玉米粒、新鲜百合，
盐1/5小匙；大张豆皮
-做 法-
//五色如意//
-材 料-
黄豆芽（250克）、
黑木耳（1小把）
芹菜（4支）、
香菇（4朵）
胡萝卜（1小根）
盐、麻油、酱油、糖各适量
-做 法-
//草莓山药//
-材 料-
山药、草莓果酱
-做 法-
//白菜佛手//
-材 料-
大白菜12片
A：香菇头（1碗）、荸荠（1碗）、素碎末（1碗）
B：酱油（1汤匙）、糖（1/3汤匙）、胡椒粉（少许）、地瓜粉（1汤匙）、香油（1小匙）
调味料：素高汤（3碗）、盐（1/2汤匙）、冬菜（1小匙）、淀粉水（1/2碗）、香油（1小匙）、芹菜末（1汤匙）
-做 法-
//素佛跳墙//
-材 料-
烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝（或者红薯粉丝）、胡萝卜、金针菇、豆腐皮、冬瓜。
配料：荔浦芋头、混合蔬菜。
汤料：黄豆芽、香菇、酱油1汤匙、醋2茶匙、糖3汤匙。
-做 法-
//十八罗汉//
-材 料-
木耳、银耳、莲子发菜、笋、香菇、口蘑腐竹、大枣、土豆、枸杞子、配时蔬。
-做 法-
//白玉莲藕//
-材 料-
莲藕 1节；调料：盐少许、糖2大匙、白醋2大匙；
-做 法-
//半月沉江//
-材 料-
面筋400克、水发香菇50克，味全高鲜5克、精盐5克、冬笋50克、花生油500克、当归10克，芹菜丁10克、番茄1个、清汤500克；
-做 法-
//映日荷花//
-材 料-
水油皮：面粉250克白糖25克，水125克、植物油40克
油 酥：低粉200克、植物油100克；
内 馅：栗子泥，熟葵花籽，熟芝麻、白糖（将四种原料搅拌均匀成内馅）
-做 法-
1、所有原料分别和好油皮和油酥并松弛20分钟后，将油皮分成两个面团。
2、将油酥也分成一个个小球；
3、将红色油皮包入一个油酥；
4、白色油皮也包入一个油酥；
5、分别擀成椭圆形；
6、分别卷起来并松弛20分钟；
7、将两种颜色的面卷轻轻压扁；
8、擀开再次卷起并松弛20分钟；
9、分别再擀成圆饼；
10、把红色油皮放在白色油皮之上；
11、包上内馅捏紧收口；
12、包好后收口朝下；
13、逐一包好所有的荷花酥；
14、在每个面坯上用刀切口，切口要深达红色油皮；
注意：烤箱预热170度，烤30分钟。看见成品层层起酥就可以了！
愿以此功德 庄严佛净土
上报四重恩 下济三途苦
若有见闻者 悉发菩提心
尽此一报身 同生极乐国
分 享 纯 素 健 康 饮 食 生 活 爱 感恩 仁慈 环保 和平
素食护生 🌱 利众生
种善因·得善果
未成菩提果·先结众生缘
积无量功德·增无上福报
对人善者 人亦对你善
一寸善心修福缘 一分悲悯对万物 世上所有的好运 都是善良积攒而修来的善果
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和合最好菌汤米线
静享悠闲时光 品味生活的酸甜苦辣 ![]()
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喜心缘山泉水
这不仅仅是一瓶水
还懂你的身体的水
低钠淡矿 减少矿物质代谢负荷
清澈纯净 润口甘甜
幼儿饮用级别山泉水
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满愿王
地藏菩萨妙难伦
化现金容处处分
三途六道闻妙法
四生十类蒙慈恩
明珠照彻天堂路
金锡振开地狱门
累劫恩亲蒙接引
九莲台畔礼慈尊
敬请常念地藏王菩萨圣号：
向却森华森华钦波 萨耶酿波拉
香擦洛 窍多嘉森且奥
顶礼供养皈依地藏王菩萨摩诃萨
南无大愿地藏王菩萨
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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回向偈
文殊师利勇猛智，
普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，
随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，
如是最胜诸大愿，
我今回向诸善根，
为得普贤殊胜行。
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满愿王
地藏菩萨妙难伦
化现金容处处分
三途六道闻妙法
四生十类蒙慈恩
明珠照彻天堂路
金锡振开地狱门
累劫恩亲蒙接引
九莲台畔礼慈尊
向却森华森华钦波 萨耶酿波拉
香擦洛 窍多嘉森且奥
顶礼供养皈依地藏王菩萨摩诃萨
南无大愿地藏王菩萨
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
回向偈
文殊师利勇猛智，
普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，
随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，
如是最胜诸大愿，
我今回向诸善根，
为得普贤殊胜行。
