甘露法语
ཁྱོད་གྱིས་ནང་སེམས་ཀྱི་ཁོང་ཁྲོ་ཚོད་འཛིན་ཐུབ་ན།
ཕྱི་ངོས་ཀྱི་དགྲ་རྣམས་ཐམས་ཅད་ཡལ་འགྲོ་བ་རེད།
一旦你能够控制内心的愤怒，
所有外在的敌人都消失了。
修心，我们唯一能做的只有面对当下，回归内心，与烦恼开战。
没有过去
没有现在
没有未来
当下
就是解脱门
……
忆念过去
也是于当下的忆念
畅享未来
也是于当下的畅享
一切所思所想
皆发生于当下
……
当下就是全部
对很多事的不接受
也是于当下不接受
对很对人的抗拒
也是于当下的抗拒
……
当下就是一切
当下是什么就是什么
哪怕是
怨怼
嗔恚
激烈的情绪
……
都发生于当下
都只跟当下有关
万事万物
只是当下的万事万物
离开当下
将一物不存
没有过去现在未来
只有当下
当下即是究竟
当下即是圆满
当下即是究竟圆满
……
没有一个遥远的彼岸,
当下就是
彼岸，不是光明清静无染
彼岸，是对当下一切万事万物的包容和理解
包括所有的情绪、执着和苦
彼岸，当下即是，
无时不是，无处不是。
……
什么时候
知道了
当下的自己
再多的缺陷都已是圆满
就已抵达彼岸
《做个好人》——白莲花
《和平战士》
为大家推荐一部高分电影
《金刚经》云：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
《当下的力量》是欧美最畅销的心灵励志书籍，《当下的力量》告诉我们，一个人如何生活在当下的感恩和喜悦中，过去的已经过去了，未来无法预知，活在当下是最圆满的生活。
如果你已经读过《当下的力量》，请欣赏这部根据著名作家丹·米尔曼的名作《深夜加油站遇见苏格拉底》（Way of the peaceful warrior）改编的电影《和平战士》。
作者在这部作品中让年轻时代的自己成为主角，本书也是他最畅销的关于人性与内心解读的书籍，小说在高强度竞争的男子体操运动中加入让人惊奇的哲学思想，作为一部体育题材，它描述的胜利不是来自于运动项目本身，而是来自于人的内心。
中英字幕版
电影改编自真人真事，原型是普遍认知里的成功人士畅销书作家、前世界级蹦床锦标选手、斯坦福大学体操教练、欧柏林学院教授…
又一部成功学励志电影？是，也不全是。
相比常规的草根逆袭，主角出场就已经是标准的人生赢家，离成功仅一步之遥。
因此抛开结局而言，这是一部典型的反成功学电影。
影片借由主角的经历，同时给观众提出了一个问题：假如追求梦想失败，你还要快乐吗？
破碎
主角丹.米尔曼，大学体操队的明星队员。
顶配版“别人家的孩子”，长相帅气、身材健硕，家庭富裕，成绩优异…
目标很难吗？
其他人或许的确是如此，但米尔曼却不同。
在教练看来，米尔曼是自己见过最优秀的运动员，从选拔里脱颖而出问题不大。
只要米尔曼不要过度训练，搞丢了自己的小命。
直到某个深夜，加油站。
米尔曼遇见了个怪老头，轻松跃上了3米高的楼顶。
这一跃直接看傻了米尔曼，简直像是超能力一般，完全超出了人类的极限。
米尔曼相信，假如自己能向老头好好学习，那么什么样的体操动作都会不在话下。
按照老头的指导，米尔曼开始了一场禁欲的修行。
他一改往常的生活习惯，每天干着与体操无关的清洁工作，擦汽车、扫地、刷马桶…
然而，距离选拔仅剩4周，结果却事与愿违。
因为又累又饿，米尔曼的状态越来越差，连一些基础动作都难以维持。
更糟糕的是突如其来的车祸让他的右腿粉碎性骨折，必须用金属杆来做支撑。
新生
电影还有另一个译名： 深夜加油站遇见苏格拉。
某种程度上，它更为贴合故事的叙述脉络，同时也巧妙地指出了一个“小心思”：
影片从头到尾，老头的姓名都没有出现过。
而是用的主角给取的外号“苏格拉底”。
关于电影——讲述的是你我的故事
电影的主人公丹是美国加州伯克利大学的优等生，他长相出色，成绩出色，还是一位相当出色的体操运动员，他梦寐以求的愿望是获得一块奥林匹克金牌。最优秀和漂亮的女生总是主动对他投怀送抱。
一天的凌晨三点，他再次从这样恐怖的梦境中惊醒，无法继续入睡，于是穿上衣服出去跑步...一路跑到了一家加油站面前。
他走进加油站买饮料，遇到了在服务站工作的一位老者——苏格拉底，两人成了忘年交，每当遇到困扰的时候，他就会来加油站跟苏格拉底交谈。
在‘苏格拉底’的引领和“训练”下，丹彻底改变了原有的生活方式，开始从一个又一个重要且深刻的生命课题中觉醒。
但是，勇者的故事从来不是一帆风顺的，一场突如其来的车祸，让米尔曼的噩梦成真，他的双脚骨头碎了近100处，运动员生涯遭到毁灭性的打击。
后来，在苏格拉底的指引下，丹发现了——战胜过去的记忆，当下的杂念，未来的恐惧的人生奥秘，创造了奇迹，重新回到竞技场，并且拿下了奥运冠军。
这部电影迷人之处是，主人公的故事也是当下我们每一个人的故事，无论你是什么样的年龄、背景、职业，你都能够从这位“闪耀着世俗光环”却时刻活在虚荣焦虑和恐惧中的年轻人丹的故事身上，找到解决你人生问题的答案！
这部电影绝对值得你观看
你从未拥有过真正重要的东西
你把珍贵的生命交付于哪里？
一个人越是抗拒改变，解放他的方式则越是呈现为不可阻挡之势。
最终，丹遭遇了车祸，严重的骨折让他不能参加奥林匹克，然而正在这个经历，让他一一打碎了所有封闭的边界，开始脱落那个狭隘渺小的自我。
最强大的潜能，只能在“当下”唤醒
丹吃东西的时候狼吞虎咽，完全没有体验他所吃的东西。他的嘴巴在吃，他的脑袋在想别的。他的心体验的不是焦虑就是亢奋。身体，头脑，心都是彼此分离的，因为无法发挥自己最强大的潜能。
可是当他运用苏格拉底的方法，戒掉酒，色，肉食...全然的进入当下一刻，他却在从未训练的鞍马项目上，展现出令人惊愕的水平。
所有人都震惊了，包括他自己。
当身体，头脑，心灵，全部都彼此协同存在于唯一的当下，当过去和未来不再影响着我们，耗费着我们的能量，灵魂层次的了知就被唤醒了。
生活中很多人都体验过这样的时刻，那是如神降临般的了知和力量。
我们的敌人不在外面，我们的敌人其实是自己内心诸多的干扰、焦虑、烦躁和不安。
有那么一群人，在偶然中瞥见了安宁的美好，就像一名战士，开始在自我觉察与觉知的路途为了自己的梦想结伴前行。
为什么叫和平战士，我们实际上是处于和平年代的兵荒马乱，这个兵荒马乱可能就来自我们的念头，外界有很多的评论给到你，你内心就会有很多的波动……
电影的哲学式台词
1、抛开杂念，那些杂念使你无法全神贯注。就在此时此地此刻，如果你的心思真的在此，你就会为你自己的表现大吃一惊的。
2、你身在何处？就在这里；身在何时？此时此刻；你在做什么？活在当下。
3、从来都不存在开始和结束，只有过程。
4、知识跟智慧是不一样的，智慧是行动。
5、对自己做的每件事情心存感激，生活别马马虎虎。
6、当你感到恐惧的时候，就使用“宝剑”，不要犹豫，把脑袋切成碎片，攻击所有后悔和恐惧。不管是过去的，还是未来的。
7、人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是唯一的归宿。
8、没有开始或结束，只有行动。
9、战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱。
10、战士采取行动，傻瓜只做反应。
11、如果得不到想要的东西，就会受苦，就连得到正好想要的东西，仍然会受苦，因为你无法永远拥有它。
12、你不是屈服于梦想，你屈服在一个你没有而且也不会有的事情。
13、把你脑袋的垃圾全部丢掉，别管自己能不能达到目标，专注在那个时刻。
14、总有事情在发生，每个时刻都是不平凡的时刻。
15、生命就是不断选择，你可以选择做一个受害者或是任何人。
16、意外也是一种训练。
17、一个有灵感的人，第一状态就是无“我”
18、大脑只是一个反射器官，每一天往你的脑袋里涌入成千上万的想法，垃圾都在大脑里面。可悲的是，很多人一辈子活在了大脑里面。只要你疯了一次，你就理智了。
19、每一个人的成功都来自灵感，当你有灵感的时候，你做任何事情都能做成，重点是你能保持多久。
20、当你去寻找，适合你的领域时，一定是从内心找到答案。
让我们透由恐惧，焦虑，外在的环境，我们的杂念，看到事物与生命的真相，把智慧活出来，真正地修正我们的一言一行，改变我们的生活方式，带领我们练习把握自己情绪、头脑、身体、能量的能力，我们的人生必定不一样。
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