爱美是女人的天性。“喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情。”这是诗人吴桂君在《喜欢一个人》一文中写的一句话。颜值在一些场合中来说，会优先于才华、人品的。然而怀孕后我们会发现，有些宝妈变得比以前更漂亮了，但是有一些宝妈却比以前变丑了，发现自己的脸上长满了斑点，鼻子变大。怀孕后能否让自己变得更美而不是更丑呢？
为什么有些宝妈会变丑
而有的宝妈会变漂亮？
宝妈怀孕后会分泌大量的孕激素，孕激素会导致体内黑色素含量增加，如果自身调节激素能力差，就会出现这种宝妈变黑的现象。还有激素改变会影响宝妈性格和脾气的变化，而这种变化也会带来外貌的影响。因为负面情绪会使身体分泌更多的酸性物质，这会引起肠胃不适和皮肤问题出现。
一些女性怀孕后可能妊娠反应不是很大，胃口反而很好，就开始不注意饮食，喜欢吃什么就吃什么。如果吃了太多辛辣刺激热性食物，就会导致上火或者引起内分泌失调，反而容易导致皮肤出油冒痘等。而且不注意饮食，还会导致自己体重增加过快，与怀孕前纤瘦漂亮的身材相比就会丑很多。
还有一些孕妈妈怀孕期间也经常熬夜玩手机，不仅影响胎儿的正常生长，还影响自己的正常睡眠，导致精神状态和面貌看起来都很差。那些自身调节激素能力强的孕妈，对于孕期分泌的孕激素增加，机体可能很好的保持体内的激素相对平衡，不会导致孕激素在体内分泌过剩引起更多的变化。使得内分泌状态更加稳定皮肤状态更好，看起来也更加美丽。同时那些变美的宝妈在饮食和生活习惯上更加注意才让自身状态更好。
如何让孕妈变美呢？
饮食方面，控制自己的食欲，无需过多增加营养，在饮食的量上与孕前相比也不用增加太多，能够保证胎儿营养的前提下，尽量清淡的饮食，避免食用刺激性和辛辣的食物。目前营养学研究发现，其实宝宝是处于隐性饥饿的状态，由于孕妈妈的营养摄入已经较多，日常摄入的食物能量方面足够宝宝所需。
但由于饮食中或者烹饪的方法，使部分营养元素可能达不到要求，所以怀孕期间需要补充微量元素、维生素。蔬菜、谷物、蛋白质都要均衡补充，避免偏食，因为偏食不利于宝宝的生长发育。
生活中要注意
生活中每天早睡早起，不熬夜，适当的外出运动，让自己身体的内环境尽量处于平衡状态。保证充足睡眠，作息规律。
学会调节心情，打扮自己。在怀孕后依然每天把自己收拾的很利落干净漂亮，而不是整天在床上睡觉，不收拾自己，邋里邋遢的出门。
怀孕不意味着不能护肤化妆。慎重对待即可。孕期选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的化妆品和专业护肤产品，避免含激素和铜、汞、铅等重金属。坚决不用过期产品和别人的化妆品。像指甲油、脱毛剂等含有化学物质的用品，会刺激皮肤，使胎儿畸形的概率大大增加，孕妇应尽量避免使用。
孕期易出现肌肤色沉现象，通过防晒可以起到显著的预防效果。在孕期本身就会受到雌激素的影响，再加上长时间日照也会容易形成晒斑，因此在孕期的皮肤会更加脆弱，因此就更应该注意，避免形成妊娠斑。使用物理防晒。
女人对美的追求是永不停歇，其实孕妇本身就是天底下最美的人，不辞艰辛孕育着祖国未来的希望，在一家人的眼中，都是重点保护对象，也是最美的人，怀孕后的你当然可以在美得道路继续前行。
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