正在团：
柏曼护眼台灯、大路灯、吸顶灯
不知道大家有没有过这种经历：有时候被错待，也不是什么大事，就觉得有点不公，心里感到挺“冤枉”。去替自己辩解，谁知又被对方言语压制，说什么你想多了、太敏感了，哪里不公平了？这就是正常的。这时我们心里，就不再单单因为之前“错待”难受，而是又加上了“有理无处说”和“再次被PUA的强烈憋屈，郁闷程度，可能会比之前还要大好几倍。仔细想想，大姜被我指责、惩罚后，向我控诉不公，我却“浑然不觉”自己的不公平，不也让他陷入了这种情况吗？你之前说我对你更严格，对弟弟们更宽松，我一直没意识到。现在仔细想了想，你说得对，我确实不知不觉这样做了。说“没意识到”和“不知不觉”，不是想替我自己开脱，说我“没错”，而是想告诉你，妈妈很爱你，就和爱二姜、三姜一模一样，没有存心想对你“更差”。但无论是不是“存心”，妈妈都做错了，冤枉了你，也委屈了你，所以这里郑重向你道歉。估计是因为终于“沉冤得雪“，心里的委屈得以被看到，大姜看上去有点感动和更加委屈。也可能有点被我“剖析心意”的直白弄得不好意思，他的脸有点红，眼神错到一边，完全没有平时的犀利毒舌，诺诺说了句：嗯，妈妈，我知道了……哈哈哈，中国人不善面对心意表达场景的基因，好像也被他继承到了？妈妈仔细想了想，我之所以对你更严格，一是因为你是妈妈的第一个孩子，二是因为你本身就很优秀，所以妈妈对你期望更高。总希望你能做得更好一点、更完美一点。所以才对你的一点小错都不放过。尤其是看到二姜三姜被宽松对待，你肯定心里很难过，会觉得：是不是妈妈更爱弟弟们？妈妈已经意识到了，以后会竭尽全力，争取事事做到“一视同仁”，松严程度一致。如果万一没做到，你发现妈妈“又不公平”了，一定一定要提醒我，好吗？可能是因为被我道歉打动，也可能是早就想倾诉却一直不被理解，他也放下平时一贯的玩笑态度，开始跟我倾诉：我躺在床上，老想着：现在再睡不着，就剩X小时可以睡了；如果今晚睡不好，明天就会昏昏沉沉，不能好好听课了；现在已经X点了，是不是会影响我的生长激素分泌……等等，然后心里就开始焦虑，更容易睡不好。所以我想放松一点，看几分钟手机，再回来睡觉，只是有时候会看入迷，这个方法确实不太好……听大姜说到这里时，我心里真是翻江倒海、天翻地覆，天都短暂地塌了一瞬：看吧看吧，让你天天念叨，现在不光你焦虑，孩子也被你念叨焦虑了！确实是我处理不公，让大姜受委屈了；也确实是我经常念叨，让他也跟着焦虑；但这一切，都已经发生了，再懊悔、自责，也没有用，只能再添加一个新的焦虑点。而作为妈妈，我的大部分焦虑，又会通过我的言行举止、对待大姜的方式，再次传递到他身上……有朋友可能想问：平和积极地向前看，说起来容易，一年级小学生都听过，但具体该怎么操作呢？比如这次和大姜聊天，突然发现，“我把他也弄焦虑了”后，我告诉自己：好，以前是方法不对，但现状已经这样，自怨自艾也没用，想想该怎么改进吧。大姜的焦虑、以及他受到的不公，归根结底，还是源自我这个妈妈的焦虑。妈妈，我知道你觉得我屏幕时间多，但是妈妈，我大部分时间都在看新闻、查维基百科、看地图，就跟看报纸和看百科全书差不多，只不过发生在屏幕上。当然，我也看了一些电视和抖音，玩了点游戏，但跟我的同学相比，我的屏幕时间绝对不算多，好多人天天打游戏打到半夜，我是绝对不会这样对待自己的，你能相信我吗？我总觉得大姜手机、平板长在了手上，但和其它德国同龄人比，他确实一点都不算出格。这一代孩子，成长过程恰逢4G和智能手机的普及，可以说是“触屏时代第一代”，无论国内国外，屏幕时间都是个大问题。大环境是这样，就是我们成人也免不了一天到晚看手机，我又怎么能苛责他一个未成年人呢？我之所以焦虑，可能还是之前的大姜、和现在的二姜三姜，都比较听话，愿意遵守我给他们订的屏幕时间限制。而现在大姜越来越大，不愿意再像小孩一样被管教控制，我一时就难以接受了。好的，我明白了，那这样好不好？每天睡前一小时，我们都把手机放在客厅，一起遵守睡前不看手机的规则，好吗？平时的话，你注意休息眼睛、用眼环境就行，好吗？我发现我们学校、或者说德国很多学校，比较关注的是“差生”，主旨是“不能落下一个”。如果有很多同学抱怨难，学校和老师就会降低难度，所以就导致整体教学水平“向低看齐”，我自己也能感觉到平时“学习深度”不够，但教材又是挺深的，只不过老师不讲那么多、也不考那么深。孩子主动表示要学习，最重要的，不该是肯定他的积极性吗？你能这么想，真的太棒了，妈妈都没想到！确实长大了，越来越有责任心和主动性！
而关于睡眠和体重，都是“主观性问题”，需要改的，主要是我的心态。大姜15岁了，对他们这一代孩子来说，能睡8个小时就很好了，不能要求再高了，偶尔熬个夜也是正常范围。而他的体重，只要不影响健康和发育，我以后还是别念他了。可以用健康的饮食习惯，潜移默化地影响他，其它的就不多唠叨了。话说我小时候也很爱吃甜食、爱吃油炸的，现在偶尔吃吃，还是比较自制的。回想一下，主要是妈妈在我小时候的碎碎念起了作用：当时虽没什么感觉，长大却发现，这些耳濡目染的观念，还是成功烙在了我的脑海里。德国国庆假期这几天，我和大姜留在了柏林，我俩一起去看了瓷砖：
他告诉我了很多他生活中的小困扰、小乐趣，我俩一起看了很多新闻趣事，我也跟他分享了我的一些心事。从大姜三岁后，这还是第一次，我们两个连续几天从早到晚待在一起。我们说了过去几年都没有仔细说过的心里话，又聊了很多以前从未说过的话题。
一，大姜虽是个男孩，但在饮食习惯、品味上和我很接近，并且性格温和、谈吐也有趣，是个绝佳的逛街、吃饭搭子！二，以前我念叨多次，以为都被他当作耳旁风的话，他都听进去了！我问他：有没有喜欢的女孩子，想要追来当女朋友的那种？其实就是胖一点、多看会手机、熬一两次夜，他也不能算是个“坏孩子”……
正在团
《柏曼护眼台灯、大路灯、吸顶灯》后天截团哈，还在考虑的姐妹注意别错过。
