青春，是从童年走向成年的过渡时期，是人生的黄金时期。在这个充满变化和挑战的时期，五、六年级孩子们感受着生理、心理发生变化的同时，心中也充满希望和梦想，有些许困惑与烦恼。此时，孩子们正处于身心迅速发展的时期，面临着多方面的挑战和变化。因此，关注并了解这一阶段学生的心理生理特点，引导他们健康成长，显得尤为重要。
为了帮助学生更好地了解青春期的身心变化特点，掌握青春期的生理和心理健康知识，增强自我保护意识，11月18日，青岛志远学校小学部举行青春期健康教育讲座，五、六年级全体学生参加了此次活动。
男生专场
王欣老师通过提问互动的方式介绍了青春期男性身体变化，如身高增长、肌肉发展等是走向成人的重要标志及原因。接着，聚焦青春期特有的心理波动，如情绪起伏、自我形象关注等，传授有效的心理调适技巧，助力他们学会情绪管理与建立和谐的人际关系。强调与异性交往的适当界限，培养尊重他人与自我保护的双重责任感。
女生专场
女生讲座由王玲玲老师主持，并邀请到六年级3班刘逸扬妈妈范菲菲女士主讲。
范女士结合自己的专业知识，引领学生们认识青春期的生理奥秘，深入了解身体与生理的变化，掌握卫生保健知识，树立隐私保护意识。同时强调个人卫生、均衡饮食、规律作息与情绪管理的重要性，培养她们的健康意识与自我保护能力。她还提醒同学们正确地看待青春期的生理变化，做一个悦纳自己、阳光自信的女孩。
本次青春期心理健康教育讲座，让同学们对于青春期有了更深刻的认识，也有了明确具体的应对措施。希望同学们能够在讲座中收获力量，为自己的青春之旅打下坚实的基础，更加自信地迎接青春期的挑战，盛放出属于自己的光芒。
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