活动回顾|Support ED 进食障碍线上同辈互助活动圆满结束

健康   2024-09-19 20:00   坦桑尼亚  



Support ED 进食障碍线上同辈互助活动圆满结束🎉


活动背景

Background

来自惠灵顿中学的Lucy发起、ED Healer联合Sweet甜(小红书博主)、上海中学、上海政法学院的多位学生的公益支持,面向公众免费开放

活动回顾

Infomation




Support ED 进食障碍线上同辈互助活动(后简称工作坊)在进行了三次课程活动后,得到了相当多正面积极的反馈。我们对工作坊的结构进行了进一步的完善,并邀请到毛文璐,张梦蝶,张涵钰三位导师对8月份最后三次课程给予支持。

我们调整了工作坊每期公益课程的展现形式,通过“调查问卷”来了解参与者们的收获与建议,并以此不断的复盘、改进课程内容。

8月的最后三期课程,在时间轴上我们划分出三个模块

·运动营养
·自我接纳
·家庭沟通

经过多次开会讨论,我们准备出丰富且实用的内容,全方位向参与者们科普、分享与三大板块为主题的知识。

结合两位康复者—Lucy、Sweet甜共同分享她们的真实经验,生动展示出学会自我接纳、改变家庭沟通方式在进食障碍康复过程里的重要性。

不同于普通的“照本宣科”,而是以“科普知识+经验分享”的形式,使参与者更好理解如何运用课程中讲述的技能和方法。

2024年8月11日、8月18日、8月25日举行了三场进食障碍公益课程分享


第一节课:营养学与运动康复

Highlight:
主要讲了营养与康复之间的紧密联系,着重突出下讲了不同情况下如何制定出符合自己的饮食以及康复计划,主持人Lucy分享了自己从体型困扰到厌食症,再到通过学习和实践营养学知识成功康复的心路历程,强调了营养学的重要性。

sweet甜分享了家庭康复中自己从肌肉萎缩到可以跑步拿名次的康复过程,以及她是如何学习营养方面的知识和应用的。


第二节课:康复中如何自我接纳


Highlight:
主要讲述了自我接纳的概念和重要性,以及如何通过自我接纳来改善心理健康。从方法与技巧两个方面,全面地展示了如何将“认知、接纳”运用到进食障碍的康复中。

sweet甜分享了学习自我接纳以后的应用经验和对她的帮助。并邀请她的母亲讲述“作为陪伴者,该如何帮助自己的孩子学会接纳”。通过母女二人之间的真实经历,展现出家人的支持和认可对于康复过程也很重要。

Lucy分享了通过学习自我接纳的技巧,在增强社交能力、识别和改变负面情绪等方面得到了怎样的提高。她的故事告诉每一位参与者:掌握接纳的技能对于接受食物、恢复饮食起到至关重要的作用。


第三节课:家庭康复的学习方法



Highlight:
主要讲了进食障碍的不同种类,情绪与行为之间的关系,以及家庭成员应该如何帮助进食障碍患者康复,着重讲述了不同种类的进食障碍患者所适合的康复环境以及康复方法。

lucy分享了她在成长过程中发现自己身材焦虑的经历,并引入“身材中立”的概念,以及自己对身材中立的看法。

通过分享,参与者们知道了如何学习利用身材中立的观点来帮助自己走出身材焦虑。活动结束时,lucy还分享了母亲为她写的一封信。
Lucy妈妈给Lucy的一封信


Sweet甜分享了在家庭康复中她与母亲之间的故事。从一开始的无法交流,到两个人学会相互理解,关心。Sweet甜邀请来了她的妈妈,亲自分享了家庭康复中关于“康复计划”的制定过程,以及在家庭康复中,如果遇到问题,她们是如何运用不同技能去化解矛盾的。


活动总结

Conclusion

Lucy有话说:

这次的工作坊活动顺利结束了,感谢每一位参与者,感谢三位导师的辛勤付出,在繁忙的日程中准备课件,授课,解答成员们提出的问题。也非常感谢运营组的成员们从课程的发起,宣传,到备课,授课中的支持与配合。

在这三期工作坊的课程中,我们的13位工作人员也都有各自的感悟和收获,大家在后台梳理文献,开会讨论的过程中加深了对相关专业知识的掌握,也在与观众们一次次的讨论中有了更多对进食障碍群体的了解。我们的工作坊不仅仅是充满知识的工作坊,也是个充满爱,包容,理解和接纳的大家庭!

我们收到了非常多的正面反馈。同时也收到了不少私信,在这里想对每一位参与的嘉宾说一声“谢谢大家的鼓励!是你们宝贵的意见让我们的课程更加精彩”。我们将继续举办更多相关泛科普类活动,输出更多“专业知识结合实际经验”的科普内容。我们也会继续收集大家的话题,需求和建议,进一步提升和优化之后的工作坊和课程。

非常期待下次相见!

排版:Dwen



ED Healer长期致力于进食障碍跨学科艺术实验项目,如进食障碍巡展、高校艺术科普、国际电影节、家庭工作坊及各类社会创新项目,通过“参与-实践-发展”三个阶段,涵盖了从综合研究实践应用,再到社会影响全过程

不仅与全球各大高校、美术馆、民间非营利等合作,也与多学科学者专家、教授、学者从业者和爱好者等组成研究团队,基于进食障碍及其衍生的人文社会议题进行对话和碰撞,深度探讨不同领域看待进食障碍问题的多元视角,以更全面地展现其多维度和复杂性。

同时,支持艺术家提供从研究到落地的多方位支持,如创作研究、田野实践、影视戏剧等综合展出机遇,以丰富艺术创作者的创作灵感和实践能力。


我们欢迎更多艺术家与我们共同立项创作、投稿展出和长期合作。

合作详情:公开招募|进食障碍全球巡展暨艺术教育实验项目Open Call

答疑:进食障碍跨学科实验项目|项目伙伴持续招募及答疑

我们期待与有创造力、有好奇心的你保持长期的友情,并提供更多力所能及的支持。

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