2024 年 11 月，随着第二届名师工作室的成立，我校初中学生成长中心积极筹备，首次成立了班主任名师工作室——闫昀班主任工作室。学校成立班主任工作室旨在通过专家及名师的专业引领、团队协作、校本教研的方式，夯实基本功，提升班主任专业素养，助力学生全面发展。
12 月 17 日，工作室主持人闫昀老师率先示范，为青年班主任们呈现了一堂别开生面的减压班会示范课 ——《逆风飞扬，坚韧成长》。该班会课聚焦期末减压，旨在帮助学生以积极心态应对考试压力。在课堂上，学生们通过生动的案例表演、互动讨论和心理调适技巧分享，在老师引导下学会正确看待压力，并掌握有效的减压方法，课堂氛围活跃，班会课取得了良好的教育效果。
示范班会课后，为进一步深化学习成果，工作室趁热打铁，组织青年班主任们开展同课异构研修活动，老师们结合自身班级特点，对这一主题班会进行了个性化的教学设计与创新，通过思维碰撞与经验交流，不仅加深了对班会课教学的理解，更提升了课程设计与课堂组织能力。
首先由闫昀老师介绍本节班会课设计的背景及意义。闫昀老师详细阐述了班会课每一个环节设置的意图。分享了班会课之外开展的一些列相关减压活动。同时，闫昀老师作为资深班主任还介绍了自己设计班会课及教育策略的一些经验。
接下来青年班主任就闫昀老师这节班会课，开始了同课异构的说课活动。
徐璐老师以吹气球的方式引入班会，使学生直观感受自己压力的大小。接着让学生画压力气球。引导学生思考压力来源。介绍耶克斯—多德森定律，了解适度压力的意义。最后，设计能量胶带让学生寻找适合自己的减压方法。给学生积极心理暗示，疏解压力。徐璐老师还说：“闫老师的班会课活动丰富，减压游戏有趣有效，学生能在活动中舒缓压力，学会有效的减压方式。”
任媛老师首先设计了问卷调查，详细调查学生的压力来源。回忆压力事件将压力事件写在纸上，以放飞“压力”飞机的方式缓解压力。最后任老师还设计了心灵解压书环节，引导学生找到自己的解压方式。任媛老师最后还说：“我感受到了闫老师的教育智慧。她巧妙创设情境，让孩子们在无拘无束的环境中释放压力，真诚地表达自己的内心感受。通过这节课不仅让孩子们在轻松的氛围中学会了面对压力，更在潜移转化中教会了他们如何寻找最优的应对策略。”
侯金硕老师设计的环节也非常新颖。他让学生写下自己近期的压力，然后以匿名信的方式传递给其他同学。拿到匿名信的同学为这个同学提供一条或几条缓解压力的办法。
李博文老师为每位同学设计一个压力盒子，让学生将目前解决不了的压力放进自己的压力盒子里，来随时了解自己的心理状态。等到此压力解决后，将纸条拿出来放进全班的大盒子，同学们定期分享自己解决压力事件的办法，互相鼓励，共同面对困难。
谭明月老师的班会课主题叫“不做压力锅”。让学生在班会课上演绎压力来源，讨论解决方法，总结出应对考试压力的策略。
王天宇老师充分发挥自己体育老师的特长，希望用运动的方式引导学生对抗压力、释放压力；以自己为例，现身说法，让学生找到适合自己的运动来调节生活中的压力。
王欢老师创新式地设计了压力四象限法则。引导学生找到压力来源。家长、老师现身说法。追踪学生压力的问题，一对一解决，疏导学生压力。
顾佳妮老师作为新教师说在这次同课异构的说课活动中，收获了很多教育策略和灵感。
最后德育副校长刘博说：班会课应关注“小、低、实”，紧扣学生实际，选题更接地气， 多创设真实情境，解决学生真问题，才是我们的出发点。班会课之后还需要班主任老师开展一系列的后续教育活动，以主题班会为核心要素，系统、全面地筹划班级的教育活动、家校协同活动等，分阶段地去实现自己的带班计划，达成班级教育目标，在班级构建一个活动育人、全程育人和全方位育人的“大棋局”。
此次闫昀班主任工作室的系列活动，为我校初中部青年班主任团队提供了宝贵的学习与成长机会，在期末的关键节点，为学生们的心理健康与学业发展保驾护航，也彰显了我校在班主任队伍建设与学生关怀方面的积极探索与不懈努力。
未来，工作室将继续发挥示范引领作用，推动青年班主任工作向更高质量发展，为学校赞赏教育品牌的打造做出更多努力。
撰稿：班主任工作室
摄影摄像：学生成长中心
