看这对话有没有一种熟悉感
你是不是也觉得
应该再放两天假收收心？
大白天的就别做梦了！
咱还是讲点靠谱的吧！
随着假期结束
各种各样的“节后综合征”也随之而来
晚上不想睡，早晨起不来
习惯了零食不停嘴，饭点却不饿
身体已在工作（学习），心却还在外面“浪”
......
每逢长假过后
许多人总感觉有些不适应
特别是在国庆这样重要的假期里
生活节奏的起伏落差较大
这里有一套“收心指南”
一起来学习
打倒节后综合征
元气满满地回归状态吧！
国庆小长假期间
有些孩子不愿外出，宅在家里
几天下来只觉得头重脚轻
眼睛发干、看东西发花
直到回到学校了
心里还惦记着假期生活
假期期间
许多人选择走亲访友、出门旅游
出门在外，作息时间不规律
造成节后回来之后
一时无法从节日的作息中调整过来
假期离不了饭局
大鱼大肉再加上各种零食
一天到晚嘴不闲着
过不了几天
有些孩子便觉得毫无胃口
吃不下东西
胃部还隐隐作痛
国庆小长假过后
一些同学的心里会产生莫名的焦虑感
晕乎乎不知该做什么
常常坐在桌前发愣
不知道从何做起
浑身无力，头昏脑胀
希望大家都能调整好状态
满血复活
积极投入到下一阶段的工作和学习中
来源：成都教育发布
