【亲宝“食”光】2024秋季学期第十一周食谱

文摘   2024-11-08 20:54   四川  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

本周营养食谱

2024.11.11-2024.11.15


温馨提示

1、建议家长结合在园食谱合理安排晚餐;

2、建议幼儿每天在家饮奶250ml或添加富含钙食物,以保证钙的摄入量;

3、如食谱中有幼儿禁忌食物,请家长及时告知班级老师;

4、蛋奶过敏替代餐:芝麻糊、玉米糊、水果、无蛋无奶饼干、坚果;

5、如遇特殊情况,食谱会进行临时更改,请家长参照当日菜品展示柜;



星期一食谱

早餐

玉米馒头

(小麦粉  玉米粉)

水煮蛋

纯牛奶


早点

苹果  冬枣


午餐

糙米米饭

(珍珠米 糙米)

老鸭汤

(鸭肉 白萝卜 海带 黄豆)

蟹黄豆腐

(猪肉 豆腐 鸭蛋黄 火腿肠)


午点

八宝粥

每日坚果




星期二食谱

早餐

蔬菜肉沫粥

(珍珠米  猪肉 青菜 )

豇豆肉包

(小麦粉 五花肉 豇豆)

番茄炒蛋

(番茄 鸡蛋)


早点

柚子   香蕉


午餐

菌菇鸡丝面

 (鸡肉 香菇 蟹味菇 虫草花 油麦菜     面块

酱香鸡翅

(鸡翅根)


午点

纯牛奶

桃李豆小朵

开心果




星期三食谱

早餐

红糖馒头

(小麦粉  红糖)

水煮蛋

香浓豆浆


早点

爱媛   小番茄


午餐

芝麻米饭

 (珍珠米  黑芝麻)

家常红烧肉

(猪蹄 土豆 腐竹)

肉沫芹菜

(猪肉  芹菜 甜椒)

鸭血菠菜粉丝汤

(鸭血 菠菜 粉丝)


午点

柠檬饮

(柠檬 冰糖 )

玉米鲜肉蒸饺

(猪肉 玉米 饺子皮)




星期四食谱

早餐

芝麻汤圆

水煮蛋


早点

冰糖橙  梨


午餐

软香米饭

 (珍珠米)

香芋蒸排骨

(排骨 香芋)

荷塘小炒

(猪肉 莲藕 胡萝卜 木耳)

大骨裙带菜汤

(棒骨 裙带菜)


午点

纯牛奶

香甜蜜薯

巴旦木




星期五食谱

早餐

葱香肉沫花卷

(小麦粉  猪肉 小葱)

五香鹌鹑蛋

纯牛奶


早点

脐橙   小番茄


午餐

时蔬牛肉炒饭

     ( 牛肉 猪肉 玉米粒 莴笋 青菜     甜椒 米饭)

三鲜肉丸煲

(猪肉 白菜 番茄 豆芽)


午点

牛奶银耳蜜豆羹

(牛奶 银耳 红豆 西米露 红糖)

多味花生





END

图文编辑保健室

审  核彭 玉

文案总监|赵扬眉

意见反馈028-82711821




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