幼儿园作为孩子接触的首个小社会，同时幼儿阶段也是孩子习惯养成的关键期，在这条习惯养成之路上，成都市温江区光华新城幼儿园教育集团积极响应成都市3-6岁儿童习惯养成教育的号召，深入实践儿童习惯养成教育，聚焦儿童学习习惯的培养，通过“让环境生动说话，启儿童自然发声，将家长轻松融入”的实践措施，切实落实品质教育的深度实践。
作为父母，我们大概都有这样一个共同的心愿：做对“懒”爸妈，养个省心娃。都希望自己的孩子从小就自律，能合理安排自己的一日生活，但一直找不到科学的方法。
您的孩子是否也有以下类似的情况，一直困扰着您呢？
●吃饭要催、洗漱要催、睡觉还要催……
●每天晚上睡觉时，孩子就会着急地喊，“妈妈，我的小任务还没完成。”
●正在洗漱时，忽然想到刚热好的牛奶还没有喝。
要想解决以上问题，秘诀就是：培养一个有计划性的孩子！
计划是孩子为了实现小目标而预先规划的行动步骤。通过做计划，孩子学会合理安排时间，知道何时该学习、何时该玩耍、何时该休息。幼儿自己制定并优化计划，能养成做事有条理的好习惯，如放学后先放书包、再洗手、接着吃饭等。这些习惯不仅在家里和幼儿园有用，更助力未来学习、工作和生活，让孩子变得更独立自信，受益终身。
今年6月，成都市教育局发布的《成都市3-6岁儿童习惯养成教育实施方案（试行）》中，针对学习习惯中“专注坚持”这一点明确指出要“有计划性”。作为家长，我们该如何在家庭中培养孩子的计划性呢？以“宝贝归巢时光计划（幼儿放学后在家时光安排）”为例，一起行动，制定一个可执行的计划，让孩子在计划之中自运转。
首先，和孩子头脑风暴，将每天放学后回家需要完成的事情一一列出来，包括必须做的和可以灵活调整的，比如可能有：休息、吃水果、吃饭、阅读、做手工、玩游戏、参加兴趣活动、洗漱等，把想到的全部记录下来。家长可以依据孩子的年龄和兴趣偏好，选择不同的计划内容，以下是不同年龄段的计划内容“小贴士”，大家可以参考哦！
计划内容“小贴士”
年龄段 | 计划内容 |
3-4岁 | 1.可包含基本的生活习惯培养，如洗手、吃水果、洗漱刷牙等。 2.加入一些简单的游戏和亲子活动，以促进亲子关系的发展。 |
4-5岁 | 1.可包含更全面的学习活动，如小任务、兴趣活动等。 2.注重培养孩子的独立性和自我管理能力，如自主阅读、做手工等。 |
5-6岁 | 1.可包含更多的学习任务和课外活动，如小任务、阅读、体育锻炼、兴趣活动等。 2.注重培养孩子的社会交往能力和解决问题的能力，如与同伴合作游戏、处理人际关系等。 |
接着，可以先让孩子给任务排序，他想先做什么，后做什么，此过程中，根据不同年龄段孩子计划能力的发展情况，家长可以运用选择性计划法、时间块分配法、四象限管理法三种方法，引导幼儿将计划内容进行排序。让幼儿养成计划意识，并逐渐提升计划能力。
计划排序“小贴士”
年龄段 | 内容排序方法 | 方法介绍 |
3-4岁 | 选择性计划法 | ·对于年龄小的幼儿来说，对常见的问题还不能提出自己的意见，我们可以运用“选择性计划”的方法，为孩子提出两种建议供孩子选择。如“我们一会儿是先到楼下玩还是先画画呢？”等。 ·家长为幼儿提供不同的选择，慢慢地他们会比较哪个是自己更喜欢的，从而选择活动的内容，逐步树立有计划做事的意识。 |
4-5岁 | 时间块分配法 | ·中班幼儿已经具备了一定的时间观念和任务意识，家长可以采用“时间块分配法”来帮助他们规划放学后的时间。 ·家长可以将放学后的总时间划分为几个合理的时间段，并为每个时间段分配一个或几个任务。例如，6:00至6:30为吃饭时间，6:30至7:00为自由玩耍时间等。然后，家长为每个时间段分配一个或几个任务。 |
5-6岁 | 四象限管理法 | ·大班幼儿已经具备了较强的认知能力和自我管理能力，家长可以采用“四象限管理法”来帮助他们规划放学后的时间。 ·这种方法将任务分为重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要且不紧急四个象限。一般来说，重要且紧急的任务应该优先执行，可以用红色代表，然后是重要但不紧急的任务，可以用黄色代表，接着是紧急但不重要的任务，可以用绿色代表，最后是不重要且不紧急的任务，可以用蓝色代表。 ·家长可以通过提问和引导的方式来引导孩子，例如：“这个任务如果不做或延后做会有什么影响？”等，并根据象限的优先级来安排任务的执行顺序。 |
最后，就需要将计划呈现出来，如何结合幼儿的年龄特点将计划呈现呢？家长们可以加入游戏元素、趣味贴纸或色彩设计，让生动有趣的计划变成一个孩子愿意主动“转动”的趣味环，激发孩子的参与热情。并将计划张贴在书桌旁或显眼处，以提醒孩子遵守计划，高效利用时间。
▲趣味色彩计划板
▲闯关图符计划卡
▲思维导图计划本
计划形式“小贴士”
年龄段 | 计划形式 | 使用说明 |
3-4岁 | 趣味色彩计划板 | 家长可以用一块颜色鲜艳、图案可爱的计划板。这块板上，我们用各种彩色贴纸和卡通图案来表示小朋友们每天要做的事情，比如吃饭用碗和筷表示、睡觉用床来表示、玩游戏用滑滑梯来表示等等。这样，小朋友们一看就能明白今天要做什么，还能因为漂亮的颜色和图案而更喜欢参与进来。 |
4-5岁 | 闯关图符计划卡 | 家长可以设计一张像游戏关卡一样的计划卡，上面不仅有各种图形化的日程安排，还加上了简单的文字、数字或符号来标记不同的活动。小朋友们就像是在玩一个游戏，每完成一项任务就像是闯过了一关，这样既好玩又能帮助他们更好地理解和执行计划。 |
5-6岁 | 思维导图计划本 | 家长可以准备一本空白的手账本。孩子们可以用表格、清单和思维导图的形式，把他们的想法和安排详细列出来，做完一项打个钩，让孩子看见进度，孩子不仅能更好地管理自己的时间，还能培养他们的自主性和责任感，为将来的学习和生活做好准备。 |
如此
一份计划圆满成形
但这不仅仅是一份计划
更是孩子们良好学习习惯养成的起点
