FOOD
"烹"然心动
—北碚区蔡家小学第17周营养食谱—
科学/营养/健康
小小食堂，方寸天地，
锅碗瓢盆，尽显人间烟火气。
朝来夕往，辛勤耕耘，
同太阳赛跑，只为“蔡小滋味”，
承载“家”的回忆。
01
星期一食谱
端午节放假
02
星期二食谱
营养午餐
玉米籽饭、粉蒸肉、
红烧耗儿鱼、炒豇豆、
炒油麦菜、棒子骨山药汤
水果：皇冠梨
03
星期三食谱
营养午餐
高粱米饭、土豆烧牛肉、
腐竹炒肉、炒黄瓜、
炒空心菜、酸萝卜鸭子汤
水果：蜜瓜
04
星期四食谱
营养午餐
绿豆饭、炒鸡丁、
红烧肉丸子、炒西兰花、
炒生菜、紫菜蛋花汤
水果：香蕉
05
星期五食谱
营养午餐
酸菜肉丝面块、水白菜
水果：西瓜
一粥一饭，当思来之不易，
半丝半缕，恒念物力维艰。
节约粮食是一种美德，
也是文明素养的体现。
美味食谱
图文：谭 萍
初审：刘 政
复审：田雪峰
签发：唐 霞
