科/学/营/养/健/康
每周食谱
“烹”然心动，不负美好“食”光
小小食堂，方寸天地，
锅碗瓢盆，尽显人间烟火气。
朝来夕往，辛勤耕耘，
同太阳赛跑，只为“蔡小滋味”，
承载“家”的回忆。
周一食谱
COOKBOOK
午餐
玉米籽饭、宫保鸡丁、
芹菜豆干肉丝、炒山药、
炒油麦菜、蔬菜羹
水果：苹果
周二食谱
COOKBOOK
午餐
高粱米饭、炒牛肉丝、
杏鲍菇烧肉、红烧土豆、
炒空心菜、酸菜粉丝汤
水果：红提
周三食谱
COOKBOOK
午餐
绿豆饭、芽菜烧白、
鹌鹑蛋烧肉、炒西兰花、
炒菠菜、棒子骨藕汤
水果：蜜瓜
周四食谱
COOKBOOK
午餐
红豆饭、孜然肉丁、
冬瓜烧鱼丸、炒豆芽、
炒瓢儿白、酸萝卜鸭子汤
水果：香蕉
周五食谱
COOKBOOK
午餐
酸菜肉丝面块、水白菜
水果：梨
一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。节约粮食是一种美德，也是文明素养的体现。
图文：谭 萍
美编：信息中心
初审：秦 巧
复审：田雪峰
签发：唐 霞
