在糖尿病的世界里，有一种并发症如同潜伏的暗影，让不少“糖友”忧心忡忡，那就是糖尿病足。它不仅仅是脚部的一个小伤口那么简单，而是可能引发溃疡、感染，甚至截肢的严重后果。但你知道吗？糖尿病足并非无迹可寻，只要我们掌握了一招辨别的方法，就能及早发现，有效预防。今天，我们就来聊聊如何轻松辨别糖尿病足，让“糖友”们不再恐慌。
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看：观察脚部皮肤的颜色与状态
脚就像身体的“镜子”，能够反映出身体的健康状况。对于糖尿病患者来说，脚部皮肤的变化，往往是糖尿病足的早期预警信号[1]。
首先，我们要注意观察脚部皮肤的颜色。正常情况下，我们的脚部皮肤应该是红润、有光泽的健康小麦色。但是，如果你发现脚部皮肤变得苍白、暗红、发紫或发灰，那就预示着下肢血管已经出现了病变，血液供应不足，导致皮肤颜色发生改变。
其次，我们要观察脚部皮肤是否干燥、脱屑。糖尿病患者由于血糖水平持续升高，会导致皮肤水分流失加快，皮肤变得干燥、脆弱，仿佛失去了水分的滋润，变得像秋天的落叶一样。如果脚部皮肤出现干燥、脱屑的情况，那就说明你的皮肤屏障已经受损，容易受到外界细菌、病毒的侵袭，从而引发感染。
再者，我们还要观察脚部皮肤是否有破损、溃疡。糖尿病患者的免疫力和愈合能力下降，一旦脚部出现伤口，往往难以愈合，甚至形成溃疡。
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摸：感受脚部皮肤的温度与弹性
我们还可以通过触摸脚部皮肤，感受其温度和弹性。
首先，我们要感受脚部皮肤的温度。正常情况下，我们的脚部皮肤应该是温暖的。但是，如果发现脚部皮肤冰凉，预示着下肢血管已经出现了严重病变，导致血液循环不畅，皮肤温度下降。
其次，我们要感受脚部皮肤的弹性。正常情况下，我们的脚部皮肤应该是有弹性的。但是，如果发现脚部皮肤变得僵硬、缺乏弹性，可能预示着皮肤屏障功能已经受损。
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感觉：关注脚部的感觉与疼痛
通过感觉脚部的感觉与疼痛来辨别糖尿病足。
首先，要关注脚部的感觉。正常情况下，我们的脚部应该是敏感的，能够清晰地感知到触摸、温度等刺激。但是，如果你发现脚部感觉变得迟钝或丧失。这时就需要警惕糖尿病足的发生。
其次，要关注脚部的疼痛。糖尿病患者由于神经病变和血管病变的影响，往往会出现脚部疼痛的情况。这种疼痛可能表现为针扎样、烧灼样或麻木感等。
一旦发现脚部皮肤出现异常变化，我们应该怎么办呢？首先，要保持冷静，不要惊慌失措。其次，要及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，我们也可以使用一些辅助产品来帮助缓解脚部皮肤的问题。香雷糖足膏（速必一） 就是一款专为糖尿病患者设计的是一种新型敷料，不良反应发生率低，耐受性好，安全性良好。其Ⅲ期临床研究发表在国际四大医学期刊JAMA中，研究结果显示经过16周的治疗，香雷糖足膏（速必一）表现出比亲水纤维敷料更为有效的治疗作用，创面愈合率为60.7%[2]。
此外，我们还需要在日常生活中注意以下几点：一是要严格控制血糖水平，保持血糖的稳定是预防糖尿病足的关键；二是要定期检查双脚，及时发现并处理皮肤问题；三是要保持足部的清洁和干燥，避免外伤和感染；四是要选择合适的鞋袜，避免脚部受到挤压和摩擦。
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结语
糖尿病足固然令人闻风丧胆，只要我们铭记“一看二摸三感觉”的简便口诀，让我们尽早捕捉糖尿病足的蛛丝马迹。此外，香雷糖足膏（速必一）作为全球首个针对病因学成功研发的糖尿病足溃疡治疗药物，也为糖尿病足患者带来新的选择和希望。
香雷糖足膏（速必一）的使用方法
目前，华润双鹤已经获新药香雷糖足膏（速必一）中国大陆地区20年独家代理权，不仅是为两岸民众健康福祉添砖加瓦，更是构筑起了一座连接两岸企业的诚心之桥。期待海峡两岸的共同智慧能惠及更多糖尿病足患者，为中国医疗健康事业带来积极影响。
参考文献：
[1]. 中国医疗保健国际交流促进会糖尿病足病分会, 等. 中国糖尿病足诊治指南. 中国临床医生杂志. 2020;48(1):19-27.
[2]. 陈耀楠, 等. 糖尿病足溃疡慢性伤口的形成机制及新型敷料的研究进展. 中华糖尿病杂志. 2023;15(2):199-203.
