戳蓝字“植物精油ABC”关注我们哦，每天6:30更新。
支持最短中文简体关键词查询精油种类和用法，目前已包括且不限于：296种植物精油疗法配方、73种单方精油、41种复方精油。
★以下内容由植物精油ABC首发，感谢其他精油公众号对本公众号内容的认可，转载请注明来源于“植物精油ABC”。
1. 基本描述
天竺葵原产非洲南部，世界各地普遍栽培。天竺葵不仅是非洲人民的骄傲，在欧亚地区也非常受欢迎。德国、西班牙和匈牙利等国都十分重视天竺葵的生产和育种，并且匈牙利还将多姿多彩的天竺葵定为国花。天竺葵为开花植物天竺葵属的成员，为多年生草本或灌木状，高可达1米。茎直立，基部木质化，上部肉质，密被具光泽的柔毛，有香味。因其美观而被栽种观赏, 亦为香水业的主要原料。
目前约有两百种不同的天竺葵花， 但只有少部分能制成精油，很多人弄不清哪一个才是真正可以生产精油的品种。事实上，Pelargonium radens 和 P. capitatum这两个品种的杂交品种，才是主要生产天竺葵精油的品种，主要萃取天竺葵精油的品种有香叶天竺葵 拉丁学名Pelargonium graveolens、玫瑰天竺葵 拉丁学名Pelargonium roseum 和波旁天竺葵 拉丁学名Pelargonium asperum 。
天竺葵精油是通过蒸汽蒸馏法萃取自花、茎及叶子。天竺葵具有滋润肌肤的作用，是肌肤保养品常用的成分。天竺葵精油有多种疗效，但最常用于保养皮肤、舒缓肌肤不适感。为什么说它有护肤效果呢？因为它可以刺激肾上腺皮质激素的分泌，肾上腺皮质激素则用来调节平衡皮脂腺及雌性、雄性激素的分泌。而且亦可用于关节保养，舒缓轻度的疼痛。天竺葵精油可以平衡皮脂分泌，净化皮肤，去鼻子黑头，可以减轻痛经的症状，能保养头发，使头发健康亮泽，也可舒缓压力、平抚焦躁，还能驱除蚊虫。天竺葵精油的香味很像玫瑰，主要化学成分也类似，都有香茅醇、香叶醇、沉香醇、橙花醇等 而天竺葵精油的价格则远远低于玫瑰精油，因此被精油圈中称作“平民玫瑰”！
2. 精油介绍
植物科属：牻[máng]牛儿科 天竺葵属
萃取部位: 整株花草
萃取方法: 蒸气蒸馏法
气味描述: 草本、绿叶、花朵、香甜、回甘
主要化学成分: 香茅醇、甲酸香茅酯、香叶醇
多特瑞天竺葵精油产地：肯尼亚
3. 使用方法
扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
内服使用：加入胶囊中服用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位, 儿童或肌肤敏感者宜使用基底油稀释
4. 主要功效
深层净化和收敛肌肤，能平衡皮脂分泌、改善肤色、促进皮肤细胞新生、提升肌肤的净透与健康
嗅吸可调节荷尔蒙水平, 改善更年期身心症状
扩香、嗅吸或局部稀释涂抹，能改善经前症候群
抗菌、驱虫、洁净清新，是极佳的天然防蚊液
利尿，局部涂抹可帮助肝、肾净化排毒
释放负面记忆、缓解紧张压力、回归平和喜悦
5. 实际应用
将天竺葵精油用于芳疗蒸脸，可以打开毛孔，美化肌肤
于润肤乳或化妆水中加入1-2滴天竺葵精油, 帮助舒缓肌肤
于洗发乳或润发乳内加入数滴天竺葵精油，或自制深层护发乳, 干燥及油性发质皆可使用。
将天竺葵精油加入基底油中按摩肌肤, 可以帮助放松并美化全身肌肤
沐浴后涂全身抹天竺葵精油, 可以让肌肤健康
将1滴天竺葵精油滴于棉球, 放在房内角落, 可以祛除昆虫
扩香天竺葵精油可带来镇静效果
6. 小妙招
肾部调理，增强肾功能、补肾：3滴涂抹于肾脏部位、脚底，一天2-3次。（可搭配伊兰伊兰）
紧致面部肌肤、润肤、抗老化：2滴稀释于椰子油中，涂抹按摩于需改善的部位，一天2次。（可搭配迷迭香、雪松）
湿疹、脓疮、妊娠纹：3滴涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配薰衣草、茶树）
痔疮：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配丝柏、永久花、乳香）
胆结石：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹于胆囊部位。（搭配薄荷、迷迭香效果更佳）
宝宝啼哭、黄疸、头皮溢脂：1-2滴稀释于2茶匙的椰子油中，按不同的症状，涂抹不同部位（啼哭：脊椎、香熏；黄疸：肝脏与脚底；头皮溢脂：头上）。（可搭配柠檬）
问题皮肤：抹擦，平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油，皮肤较红润有活力。乳液50毫升＋天竺葵4滴＋玫瑰3滴＋佛手柑2滴
泌尿感染：盆浴，改善泌尿道感染。天竺葵3滴＋杜松子2滴＋佛手柑3滴
循环系统：按摩，强化循环系统，对喉部及唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。甜杏仁油20毫升＋天竺葵5滴＋檀香3滴＋快乐鼠尾草2滴
女性呵护：按摩，调节荷尔蒙，改善经前症候群、更年斯问题，乳房胀痛。杏桃仁油20毫升＋天竺葵5滴＋橙花2滴＋薰衣草3滴
抚平情绪：熏香，提振精神，舒解压力。天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊兰伊兰2滴
7. 注意事项
8. 天竺葵精油科学
抗焦虑Anti-Anxiety*
人体临床实验(样本数=80) 将3滴天竺葵精油滴于氧气面罩中20分钟, 可降低急性心肌梗塞患者的焦虑感(1)
人体临床实验(样本数=100) 嗅吸天竺葵精油降低初产妇第一产程的焦虑感(15)
抗發炎Anti-Inflammatory
动物实验中, 老鼠外用20%天竺葵油, 可降低化学性引发的肿胀, 透过抑制免疫细胞嗜中性球的聚集
动物实验中老鼠口服天竺葵油 (200mg/kg) 可降低化学物质引发的脚掌肿胀
抗微生物Anti-Microbial
体外实验中, 天竺葵精油可以抑制多种细菌, 甚至抗药性强的菌株: 超级金黄色葡萄球菌(MRSA) (4).
体外实验中, 香茅醇(天竺葵精油的主要成分)可以有效抑制引起眼部感染的细菌(5)
驱虫Insect Repellant
体外实验指出, 香茅醇(天竺葵精油的主要成分)可以除蚊, 驱除壁虱(6)
头虱Lice
体外实验指出, 香叶醇和香茅醇(天竺葵精油的主要成分)可以有效的对抗头虱(7)
停经Menopause*
人体临床实验 (样本数=15) 指出嗅吸 3% 天竺葵精油20 分钟, 可以提高停经妇女唾液中的雌激素含量.(8)
口腔健康Oral Health*
人体实验 (样本数=80)指出, 含有 1% 天竺葵精油及改善假牙患者的口腔肿胀, 原因乃来自于天竺葵精油抑制白色念珠菌的效果(9)
生殖健康Reproductive Health
动物实验中，老鼠口服天竺葵精油 (67mg/kg)可以抑制化学性诱发精虫数目减少的问题, 原因来自于他的抗氧化特性.(10)
轮癣(钱癣)Ringworm
体外实验中, 香茅醇(天竺葵精油的主要成分)可以有效抑制真菌红色毛癣菌Trichophyton rubrum, 这是造成轮癣的主要原因37 可以替代传统的药物.(11)
酵母菌感染Yeast Infection
动物实验中, 用天竺葵精油做阴道冲洗(10微升天竺葵精油混和500微升生理食盐水, 可以预防酵母菌生长.(12)
皮肤保养Skin Care*
人体实验(样本数= 24)使用含有永久花(5%), 乳香(5%), 薰衣草(5%), 天竺葵(5%)的精油复方, 混合80%基底油涂抹于乳癌化疗后的溃疡伤口, 伤口复原良好, 与传统药物治疗效果相当(13)
保护肝脏 Liver protection
动物实验指出, 香叶醇(天竺葵精油的主要化学成分)能缓解醋酸铅引发的肝脏氧化和毒性损伤, 对肝脏具有保护作用(14)
本公众号特别制作了〔话说天竺葵精油〕
欢迎赏析
撰稿、播讲者：静玲老师
以下视频由植物精油ABC采集自YouTube等国外视频网站
dōTERRA天竺葵精油产地之旅
全屏观看效果更佳
天竺葵精油介绍 Geranium
台湾芳疗协会制作
全屏观看效果更佳
dōTERRA精油达人分享天竺葵精油
Geranium Pelargonium graveolens
全屏观看效果更佳
