戳蓝字“植物精油ABC”关注我们哦，每天6:30更新。
支持最短中文简体关键词查询精油种类和用法，目前已包括且不限于：296种植物精油疗法配方、71种单方精油、41种复方精油。
★以下内容由植物精油ABC首发，感谢其他精油公众号对本公众号内容的认可，转载请注明来源于“植物精油ABC”。
1. 基本描述
岩兰草，俗名香根草，培地草，印须芒草，它与香茅相似，叶片狭长，高约2米，根部芳香，主根可长达10米，周围还有细密的气根，紧紧抓住土地。主要生长于印度、塔西提、爪哇、海地等热带地区。在炎热的天气里，岩兰草被洒过水后，会散发出让人消暑的清凉香气，仿佛大地之母苏醒的芳香。印度的回教徒把岩兰草根磨成粉后，放在香包中以防虫防蛾。在中国，岩兰草更是被认为具有有「招财」「开运」的特性，因为岩兰草取材自草根，属性从土，而土又生金，所以有招财开运的说法；另外，草根本就是植物根基，且有聚四方资源之特性。
岩兰草须根含挥发性浓郁的香气，岩兰草精油就萃取自根部，呈现深棕色，黏稠状，有泥土气，夹带烟味以及胡椒味。岩兰草的精油一点也不像其他香草类精油，有着树脂类精油的「浓稠，越陈越香」特性，厚实的土木香里带有一丝丝的青苔味，是相当独特的草类精油，岩兰草的根愈老，萃取出的油愈好，其气味也是愈陈愈香。
由于需要徒手挖掘埋在地下绵延的根系，而且岩兰草精油很难与水分离，所以岩兰草精油的产量很少，价格不菲。在印度，岩兰草名为「Khas-khas」，也就是「镇静精油」，具有镇定的效果。岩兰草精油能让人消除恐惧和不安，让心情平和，情绪平稳，也让你的红血球带氧力提升、内分泌系统维持甚至强化，让你面对强大压力下，能以平静的心情来面对。
岩兰草精油是有名的镇静油，平衡中枢神经，镇静效果佳，让人神清气爽，改善压力大、焦虑、失眠以及忧虑等症。岩兰草精油能增强免疫能力，减少发病机会；强化红血球，活血的功效，可治疗关节炎、风湿症和肌肉疼痛；帮助改善性方面问题。岩兰草精油对油性皮肤以及痤疮皮肤很有效，可杀菌消炎，促进伤口的愈合，可治疗粉刺；促进身体细胞再生及愈合，用于妊娠纹、痔疮等。
*注：从事身心疗愈的工作者，在疗愈前可将岩兰草精油涂抹于腹部(第三脉轮的太阳神经丛)，可以带来如大地般强大的保护能量，并维持自己与疗愈对象之间的平衡交流，不会过度消耗，维持适宜的平衡。
2. 精油介绍
植物科属: 禾本科 须芒草属
萃取部位: 根部
萃取方法: 扩散渗透法
气味描述: 清甜、木质、焦糖、烟熏
主要化学成分: 倍半萜烯醇、倍半萜烯酮
多特瑞岩兰草精油产地：海地
3. 使用方法
扩香使用 : 使用 3-4 滴在扩香器或直接嗅吸
内服使用：加入胶囊内服。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，适合用于盆浴或按摩使用
4. 主要功效
稳情绪、身心平衡
天然的镇静剂，也可令人安眠。
抗氧化与提升免疫力
提升注意力、改善注意力缺乏过动症
香气浓重，有烟熏和泥土的芬芳。有助减轻压力和平复情感创伤, 使人从震惊中恢复过来。
5. 实际应用
泡热水澡时加入几滴岩兰草精油促进放松
成人或孩子躁动、注意力不集中时, 可做为按摩用油, 安抚躁动的情绪
搭配花朵或木质调精油, 如：薰衣草、依兰或芳樟扩香, 可舒缓压力、帮助深层睡眠
长期失眠时, 可以用岩兰草精油涂抹脚底, 帮助睡眠
冬季时于茶或热饮、或胶囊中加入1-2滴岩兰草精油, 强化免疫力
若岩兰草过于黏稠无法倒出时, 可利用牙签从瓶中取出需要量。
6. 小妙招
粉刺、痤疮：1滴稀释后涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶树、新清肌调理）
严重失眠：1滴涂抹在太阳穴、耳后、后颈、足底，1滴香熏。（可搭配安定情绪、伊兰伊兰、安宁神气）
关节炎、肌肉风湿症：2-3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配冬青、舒缓复方效果更佳）
健忘症、过动症、老年痴呆症：2滴涂抹于前额、太阳穴、耳后、后颈、足底，1-2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配广藿香、乳香）
改善受损肌肤、伤口愈合：1-2滴稀释后涂抹于患部。（可搭配茶树、薰衣草）
7. 注意事项
怀孕妇女不建议口服精油，熏香或外用时请咨询医师建议
8. 精油科学
警觉Alertness*
人体临床实验 (样本数=18) 指出, 嗅吸岩兰草可以帮助专注于视觉辨别性的工作,低剂量即可提高警觉.(1)
动物实验指出, 嗅吸岩兰草精油后, 透过脑波活动量测, 可以增加清醒时间, 提高警觉.(2)
抗忧郁Anti-Anxiety
动物实验指出, 老鼠嗅吸2.5%岩兰草精油7 分钟, 可以提高脑部抗忧郁物质, 跟使用抗忧郁药物后的情况类似.(3)
抗微生物Anti-Microbial
硅片研究指出, 客烯醇(岩兰草中的化学成分), 可以有效对抗抗药性细菌包皮垢分支杆菌Mycobacterium smegmatis.(4) 岩兰草可以做为表面清洁剂
抗氧化Anti-Oxidant
体外实验中, 岩兰草精油是一个强效的抗氧化剂.(5,6)
dōTERRA岩兰草精油产地之旅
产地：海地
全屏观看效果更佳
dōTERRA精油达人分享岩兰草精油
产地：海地
全屏观看效果更佳
岩兰草精油介绍 Vetiver
台湾芳疗协会制作
全屏观看效果更佳
