2024年9月2日—2024年9月8日是我在平昌县妇幼保健院下乡的第三十六周。
上周写了一篇科普，主要是围绕哺乳期乳腺脓肿患者的治疗，如何选择治疗方案及各方案之间的优缺点，大家有兴趣的话可以看看。
点击链接进入原文：哺乳期乳腺脓肿穿刺引流、传统开刀引流、置管引流的优缺点对比。
另外写了一篇关于如何消除乳房水肿的文章，告诉大家如何科学应对炎症水肿，避免因不正确的操作去加重病情。
点击链接进入原文：哺乳期乳房局部水肿了，怎么办？
之所以写这两篇科普，是因为这周治疗了相关疾病的患者，从而有感而发。
医学科普写作的灵感基础是临床实践，然后再加入你的专业知识，通过思考，将专业知识用通俗的语言表达出来，就成了科普。
如果一段时间里，你遇到的案例太少，或者没有主动思考，或者专业知识储备不足，都无法完成科普写作。
最后提醒一下，哺乳期乳腺脓肿治疗后，那一片炎性水肿的区域，吸收时间大概在1-3个月，可以使用微波治疗、局部温热敷等，促进吸收，但切忌不要按摩刺激。
说完工作，接下来说说跑步：
8月总跑量167.74公里，其中跑了一次32公里的长距离（用时4小时），因为没有抽中太原的全马，所以也就没有刻意去练习30公里以上的距离了。
进入9月份后，天气会逐渐转凉，全国各地的马拉松比赛又开始轮番上演了。
那些影响力的老牌大型马拉松依然很抢手，一签难求。
因为工作原因，距离成都太远的比赛，我也没有报名，就选择性的报了几个周边的。
09月22日 四川宜宾长宁蜀南竹海半程马拉松（已报名半马，待跑）
10月20日 四川遂宁观音湖马拉松（已报名半马，待抽签）
11月03日 西安马拉松（已报名全马，待抽签 ）
11月17日 大邑安仁博物馆小镇马拉松（已报名半马，待跑）
12月份的马拉松比赛集中在上海、广州和深圳这些比较暖和的地方，但确实距离成都比较远，对我来说不是很方便。
当然有些人会说，坐飞机来回也不远吧。
那是，飞机是节省时间，但费钱啊，个人爱好还是要控制成本啊！
评论区说说你们有啥个人爱好，愿意为此投入多少时间和金钱呢？
