做十拿九稳的事情,可能会有遗憾,但不后悔!

健康   2024-08-19 12:00   四川  

2024年8月12日—2024年8月18日是我在平昌县妇幼保健院下乡的第三十三周。

这周是充实的一周,两癌筛查继续进行中,遇到一位彩超BI-RADS 5类的患者,经过穿刺活检证实是“浸润性乳腺癌”,这是我在平昌诊断的第7例乳腺癌了。

院领导一直在问我,是否可以在本院开展乳腺癌手术,实现零的突破,我说目前条件不足。客观条件或许可以多方协调满足,但目前我自身的主观条件尚不具备,我还需要有足够的病案积累后,再去做,我才有把握,同样也是对患者负责。

承认自己的不足,知道自己可以做什么,那些还没把握做,其实不丢人,这也是我从跑步从得到的感悟,给我的感受是:职业生涯类似于跑步。

跑了快半年的步,也跑过4次半马,一次32公里长距离,看过那些网络上动不动3分配、4分配、5分配的跑步达人,自己还只是个跑步新人菜鸟。

马拉松是长距离项目,职业选手和大众选手都可参与,成绩可以从2小时多一点(世界记录)到6小时左右(比赛关门时间)不等,大家其实都是在和自己比。

根据自己的目标成绩,选择不同快慢的配速,稳扎稳打。太慢,达不到目标;太快,超过能力范围,容易导致受伤或跑崩无法完赛。

  • 有些跑者,仅仅是为了保持跑步习惯,维持身体健康,他们并不追求成绩,那么只需要在一个自己舒适的配速下跑,常年坚持。

  • 类似于有些医生,只是把工作当成工作,按部就班,保质保量完成本职工作,该上班上班,该休息休息,到了该晋升的事后完成相应指标,到达某一职称后稳定到退休,也不是不可以。


  • 有些跑者,跑了一段时间后,开始对自己的目标有了高一点的要求,比如全马跑进5小时、4.5 小时、甚至4小时,那他就需要通过增加跑步量,加入适当的腿部力量训练,跑一跑间歇跑等。

  • 类似于有些医生,希望自己掌握更前沿的知识和技能,在上班之余,需要通过进修、开会、自学等方式不断提升自己,发表文章,做一些临床研究等。

  • 有些跑者,尤其是一些大众精英跑者,他们甚至希望全马跑进3小时,能有朝一日和职业选手相较高下。那他们需要投入更多的时间、精力在跑步上,或者通过参加专门的训练营来科学训练提高成绩。

  • 类似于有些医生,不仅仅希望自己医术过人,还要追求学术地位和社会地位,那他们需要参与更多高级别的学术会议,做临床和或基础研究,做学术报告,主持课题等等。

不同的人,在不同的阶段,有不同的追求和规划。每个人都有自己的节奏,在不影响工作和家庭的情况下,按照自己的节奏来。

在完成自己目标的道路上不断努力前行,不去嫉妒超过你的后来者,也不去嘲笑某方面落在你身后的前辈,做好你自己,努力前行,做到当下你十拿九稳的事,可能会有遗憾,但不后悔



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