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文章概览
叶澜教授认为，“一节好课有五个标准：一是有意义的课，即充实的课；二是有效率的课，即扎实的课；三是生成性的课，即丰实的课；四是常态下的课，即平实的课；五是有待完善的课， 即真实的课”。下面，与大家分享在教学展示中，精彩纷呈的优质课是怎么上的。
强化以学生发展为中心
教育应始终以学生的成长为核心，教师的指导需致力于推动学生更深入地学习与成长。
第一，教学要因应个体差异，在深入了解学生的基础上，运用分层或分性别的教学策略，制定多样化的练习和竞赛场景，实施及时的进程评估，以增强学生的满足感，激发他们学习的动力。例如，在《跨栏跑：摆动腿攻栏动作》课程中，设置了不同级别、难度的跑道，使学生能自主选择适合自己的挑战，使教学更加有针对性和有效，让学生感受到通过自己的努力取得进步和成功的情感回报。
第二，教学应更加重视学生的情绪状态，巧妙运用游戏、竞赛以及教师的语言激励，持续保持学生的学习热情，让课堂充满活力。如在《极限飞盘——反手掷盘与接盘》课程中，将比赛融入课的每个环节（以赛促进学习、以赛带动训练、以赛强化应用、以赛提高技能、以赛培养人格），通过追逐战、传递赛、攻防战、对抗赛、冠军赛等形式营造了积极进取的学习氛围，让学生在不同的比赛过程中自主探索并掌握正确的技术动作，体验运动的乐趣。教师情绪高昂，及时给予学生鼓励，有效地激发了学生的热情。
第三，彻底革新教学手法，在大多数课程中引入了“自主学习、协作互助、探究发现”的学习模式，并在课堂实践中贯彻了“指导明确、勤于练习、频繁竞赛”的教学理念，增强了学生在课堂上的参与度和涉猎范围。
以《弯道跑+直道组合与体能训练》这节课为例，教师利用牵引绳安排了四人一组的合作活动，让学生在团队互助的过程中体验弯道跑的技巧，并通过调整牵引绳的长度帮助学生逐步并有效地攻克弯道跑技术的难点，基于对弯道跑技术的掌握，学生进一步通过自主探索的方式学习直道与弯道跑的结合技巧，实现了学生的积极参与、投入合作、有效沟通，并且确保了个人和集体的练习密度均达到或超过了《义务教育课程标准（2022年版）》的规定要求。
第四，学科核心素养的融入更为深入，本次优质课竞赛中，老师们普遍能够立足于体育与健康学科的本质，围绕运动技能、健康习惯、体育道德三个核心素养目标来设计并构建课堂教学，充分体现了学科的教育价值。例如，在《武术——短兵组合动作技术》这节课中，学生在学习短兵组合动作及攻防技巧并进行实战训练的同时，也学习和弘扬了中华传统武术文化知识，并实践武术礼节，树立了“礼、武、兼、修”的武术精神，使得武术教育的价值得到了良好的体现。
更加注重结构化和情境化
课堂教学内容更富内涵
为了提升教学的活力并促进教学质量，重要的是要实现场地、器材、规则和学习对象的“四改变”，这能够丰富教学手段，激发学生的学习兴趣。场地和器材是体育课堂的物质基础，它们不仅是学生真实体验和有效学习运动技能的媒介，而且它们的合理和创新使用能使课堂更加生动有趣。
通过对场地和器材的改变，可以引发规则和学习对象的变革，进而使学习和比赛的组织形式更为合理化，增加学生的学习兴趣，有助于提高训练的密度和运动的强度。在本次赛课活动中，《舞狮运动》课程将民族传统体育项目“南狮”引入课堂，教师把场地布置成“闹元宵”节日庆典现场，随着激昂的锣鼓声，精神抖擞的“雄狮”在场上欢快地腾跃。学生们在自主、合作、探究的过程中进行学习、创作、竞技、展示和评价，展现出了极具吸引力的教学场景。
在《棒球游戏》课程中，为了让学生安全地体验棒球运动，教师使用了软式球棒和软球，并通过调整器材大小实施分层教学。利用八个网兜划分出八个练习区域，有效提升了学生的训练密度。通过修改比赛规则，实行五人制棒球比赛，让学生完整地体验棒球运动。同时，改变对抗双方的配对方式，让胜利者与胜利者对战，增加了比赛的激烈程度，有效提高了学生的成就感和参与热情。
课堂教学方法更加丰富
如，重庆一中的《田径——途中跑》一课结合了历史知识进行情境创设，通过“丛林狩猎—部落组建—部落发展—部落统一—共建美好家园”构建教学环节，把技能与体能练习有机融合，学生学习情绪高昂。
