小爱说：英国约克大学心理学博士、学霸家长黄扬名老师，是两个孩子的爸爸，在注意力训练这件事上，他在和家里两个娃的「斗智斗勇」中，积累了相当丰富的实战经验。为什么孩子学大人说话是好事呢？注意力就是一心一意的专注吗？怎样用孩子喜欢的小游戏培养注意力呢？看看黄扬名老师怎么说~
孩子爱学大人讲话，是好事！
我家大宝从四岁开始，就爱学我讲话。
比如，有时我说：“哥哥，去写作业。”
他就会说：“爸爸，去写作业。”
我说：“快去写，不要学大人讲话。”
他也回：“快去写，不要学大人讲话。”
当然，我也会用绝招的，看他一直学我说话，我就会说：“我是笨蛋。”
这时，他反应一下后会说：“你才是笨蛋。”
讲到说反话，还真让人头疼。就像我跟大宝说：“快把东西收一收，我们要准备出门了。”
结果他会故意说：“快把东西收一收，我们要准备回家了。”
想必你也碰到过这种情况，孩子刚开始学讲话的时候，模仿是一种学习。而会讲话后，喜欢模仿人说话，就是自我意识的表现，有时不满意大人管教，就用说反话来表达自己的不满。
大人们也大可不必担心，相反，你应该要感到开心。为什么呢？
这就说到注意力的问题了。
三种注意力
美国著名的心理学家 Michael Posner 把人的注意力分成三种：警觉、注意力的转移以及冲突的排解。
″警觉″就是指能够及时察觉环境的变化。比如走路的时候，要能够及时察觉前方有东西从高空落下，如果不够警觉，就可能会被砸伤。
″注意力的转移″，顾名思义，就是注意力要能够被转移，从一个需要注意的事物，转移到另外一个需要注意的事物上。比如，如果在等红绿灯的时候，只顾着看广告板，灯已经变绿色了你还不走，就可能会被别的车撞上，或是被按喇叭。
″冲突的排解″是指做事情时排除周围事物的干扰。比如在写作业的时候，孩子如果一心想着等下要去哪玩、要吃什么零食，或者总想起来去抱抱家里的猫咪，就会分心，影响写作业的效率。所以我们说孩子要集中注意力，就是在说要排除这些零食或宠物的干扰。
孩子爱学你讲话，表示他可以快速记下你讲的话，而且重复说一次，这说明，孩子有不错的警觉能力，才能做好模仿大人讲话这件事情。
另外，如果孩子还会察觉你要他讲一些笨话，不跟随你说这个笨话，孩子还知道要灵机应变，那说明他冲突排解的能力也很好。有些孩子不但没有上当还会反过来调侃大人，那除了注意力能力很好之外，也有很好的幽默感，知道要怎样反制大人。
冲突排解能力越好的孩子，在未来学业和工作中也会表现更佳。
一个小游戏，玩转注意力
那么，训练孩子冲突排解能力，我们就可以用刚才说到的说反话，设置成游戏的方式。
这就是″相反游戏″，要怎样玩呢？
最简单的玩法，就是一次讲一个形容词，孩子就必须讲出相反的形容词。
比如，如果一个人说″大″，另一个人就要说″小″；一个人说″黑″，另一个人就要说″白″，看看谁先出错，就输了。
爸爸妈妈玩的时候，也可以耍一些心机，像可以一直变来变去的，一下说大、小，一下又说黑白；或是可以连著好几次都讲同样的形容词，然后突然换一个形容词，对孩子来说都是很大的挑战。
比如，我跟大宝玩的时候，我说″小″，大宝就要说″大″，我就会故意一直说″小、小、小″，然后突然转变说″大″，大宝有时候一时反应不过来，就会说″大″，那么就犯错了。
小游戏里的育儿科学
为什么这对于冲突排解是很好的训练呢？
首先，因为我们在听到别人讲话的时候，容易先要重复讲话内容，但游戏的规则是不这么做才会赢，所以，会不知不觉训练到孩子冲突排解的能力。另外，孩子还要根据大人讲的内容，讲出相反内容，时时必须保持警觉，也训练到了警觉能力。
如果孩子玩得顺了，你还可以玩得复杂些，每次讲两个形容词。
比如，我如果说″大黑″，大宝就要说″小白″，如果我说″小黑″，大宝就要说″大白″。当然除了大小、黑白之外，还有很多属性可以用，像是长短、胖瘦等等。爸爸妈妈可以多开发一些相反的属性，还能提高孩子的语文能力呢。
如果孩子都能够顺利挑战成功，还可以继续增加难度。除了可以用语言，也可以用动作，玩起来会更有意思。
比如，可以跟孩子玩举手游戏，如果讲举右手，孩子就必须要举左手。同样，你也可以增加元素，比如把脚也加进去，讲到要用手做的动作，就是要用脚来做。这样，如果说″把右手举起来″，那么对方实际上就要″把左脚举起来″。
比起单纯的语言游戏，加了动作之后，孩子会更喜欢玩，除了训练冲突排解能力，提高注意力，还是不错的运动方式。◆
作者：黄扬名（台湾辅仁大学心理学系副教授）
出处：《天才赢在注意力》
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