每周食谱
2024.12.09-2024.12.13
尊敬的各位家长：
您好！感谢您对为明膳食中心工作的支持与关注。为了让您全面了解为明学子在校的用餐情况，我校学生营养食谱特通过微信公众号提前发布。学校每周营养食谱确保学生膳食安全、营养、均衡、满足孩子健康成长需要 ，我们本着食品安全第一的原则，为全校师生做出安全健康可口的饭菜。给孩子一个美味的童年，是您的期待，也是我们的责任！接下来，请大家跟随我一起看看我们为全校师生用心准备的下周菜谱吧！
星期一
GOOD FOOD
早餐
脆皮肠面包、玉米、糯米豆沙卷
香葱鸡蛋饼、红豆卷、鸡蛋炒饭
茶叶蛋、红油罗卜丁、薏米粥
香菇肉丝面
课间餐：纯牛奶
午餐
香酥虾、秘制奥尔良、芙蓉水蛋
白玉冬瓜、炒时蔬、碗杂粉
玉米龙骨汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
红烧狮子头、宫保肉丁、清炒土豆丝
油豆腐炖白菜、炒时蔬、蒜蓉辣椒酱
酸辣粉、红豆汤、米饭
夜点：点心
星期二
GOOD FOOD
早餐
小酥饼、油条、小红薯、玉米饼
红罗卜花卷、干炒牛河、白水蛋
素炒青瓜丁、小米粥、猪杂汤河粉
课间餐：纯牛奶
午餐
东坡肉、鲍菇炒肉、麻婆豆腐
上汤娃娃菜、炒时蔬、猪杂汤河粉
老鸡炖淮山红枣汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
酱烧鸭、山西过油肉、水煮千张
豆角茄子、炒时蔬、蒜蓉辣椒酱
香菇肉丝粉、番茄鸡蛋汤、米饭
夜点：点心
星期三
GOOD FOOD
早餐
面包圈、玉米、煎鸡蛋、红糖馒头
棉花杯、肉末蒸肠粉、五香鹌鹑蛋
泡椒花生米、绿豆粥、炸酱面
课间餐：纯牛奶
午餐
白灼虾、沙茶酱炒鸡、番茄炒鸡蛋
蜜汁南瓜、炒时蔬、榨菜肉沫粉
龙骨炖海带汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
牛肉炒笋丝、豉汁蒸鱼、拉皮炖白菜
蒸水蛋、炒时蔬、蒜蓉辣椒酱
豌杂面、银耳雪梨糖水、米饭
夜点：点心
星期四
GOOD FOOD
早餐
蛋挞、麻球、小红薯、菠菜饼
香葱花卷、鲜肉水饺、白水鸡蛋
炝炒酸豆角、瘦肉粥、豌杂面
课间餐：纯牛奶
午餐
豆角炒肉、土豆炖排骨、蒜蓉蒸粉丝
小炒冬瓜片、炒时蔬、酸辣粉
玉米炖鸡汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
茄汁肉段、小瓜炒肉、麻油炒腐竹
鱼香茄子、炒时蔬、番茄炒意面
蒜蓉辣椒酱、肉末香干粉
绿豆汤、米饭
夜点：点心
星期五
GOOD FOOD
早餐
提子蛋糕、糯米条、玉米、软绵馅饼
小馒头、扬州炒饭、卤鸡蛋
清炒土豆丝、红薯粥、猪杂汤河粉
课间餐：纯牛奶
午餐
香芹牛肉、三鲜肉丸、葱油土豆丝
番茄炒鸡蛋、炒时蔬、酸菜肉丝粉
白萝卜炖老鸭汤、米饭
午点：时令水果
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