每周食谱
2024.12.16-2024.12.20
尊敬的各位家长：
您好！感谢您对为明膳食中心工作的支持与关注。为了让您全面了解为明学子在校的用餐情况，我校学生营养食谱特通过微信公众号提前发布。学校每周营养食谱确保学生膳食安全、营养、均衡、满足孩子健康成长需要 ，我们本着食品安全第一的原则，为全校师生做出安全健康可口的饭菜。给孩子一个美味的童年，是您的期待，也是我们的责任！接下来，请大家跟随我一起看看我们为全校师生用心准备的下周菜谱吧！
星期一
GOOD FOOD
早餐
蜂巢蛋糕、玉米、黄金大饼、奶黄包
玉米饼、干炒牛河、五香鹌鹑蛋
泡椒花生米、瘦肉粥、榨菜肉丝面
课间餐：纯牛奶
午餐
彩椒肉丝、五香鸡腿、芙蓉蒸水蛋
白玉冬瓜、炒时蔬、酸辣粉
莲藕玉米大骨汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
椒盐海泥鳅、萝卜炖牛腩、番茄炒鸡蛋
香菇炒腐竹、炒时蔬、蒜蓉酱
猪杂汤河粉、红豆汤、米饭
夜点：点心
星期二
GOOD FOOD
早餐
红糖发糕、紫薯糯米糍、小红薯
紫米饼、酱肉包、扬州炒饭、白水蛋
酸豆角、小米粥、酸菜肉丝面
课间餐：纯牛奶
午餐
香酥虾、培根海带烧燕饺、大枣蒸南瓜
干炒河粉、炒时蔬、香菇肉丝粉
老鸡炖淮山红枣汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
笋丝炒肉、可乐烧肉、油豆腐炖白菜
红烧茄子、炒时蔬、蒜蓉酱
榨菜肉沫粉、番茄蛋汤、米饭
夜点：点心
星期三
GOOD FOOD
早餐
小酥饼、棉花杯、玉米、煎鸡蛋
小馒头、肉末蒸肠粉、卤鸡蛋
小炒青瓜、薏米粥、肉末香干粉
课间餐：纯牛奶
午餐
木须肉、盐焗鸡、清炒土豆丝
麻婆豆腐、炒时蔬、豌杂面
海带龙骨汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
糯米丸子、豉汁蒸鱼、蒜蓉炒青瓜
番茄炒鸡蛋、炒时蔬、蒜蓉酱、酸辣粉
银耳雪梨糖水、米饭
夜点：点心
星期四
GOOD FOOD
早餐
蛋挞、糯米条、小红薯、鸡蛋饼
糖三角、三丝炒面、煮鸡蛋
清炒土豆丝、玉米糊、猪杂河粉
课间餐：纯牛奶
午餐
白灼虾、香酥圈、小炒冬瓜
咖喱土豆、炒时蔬、肉末香干粉
玉米胡萝卜鸡汤、米饭
午点：时令水果
晚餐
魔芋烧鸭、番茄水煮肉、蒸水蛋
豆角茄子、炒时蔬、茄汁意面
蒜蓉酱、酸菜肉丝粉、绿豆汤、米饭
夜点：点心
星期五
GOOD FOOD
早餐
提子面包、蛋馓、玉米、喜饼
红糖馒头、蒸饺、五香鸡蛋
炒酸菜、红薯粥、番茄鸡蛋面
课间餐：纯牛奶
午餐
香芹炒牛肉、茄汁排骨、家常豆腐
蒜蓉粉丝娃娃菜、炒时蔬、肉末茄丁面
冬瓜薏米龙骨汤、米饭
午点：时令水果
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