领先的长寿解决方案提供商NOVOS于近期宣布推出一款免费的、经过同行评审的生物年龄测试。该AI驱动的测试被誉为目前最为准确的基于问卷的生物年龄钟，甚至超过了大多数基于血液的测试。此测试通过XAI方法（可解释的人工智能）进行训练，基于47,000多名年龄在18至80岁以上人群的健康和生活方式数据开发而成。
NOVOS的免费生物年龄测试现已在品牌首款免费移动应用NOVOS Life中提供；用户只需完成生活方式问卷即可开始使用。此外，应用用户还可以获得个性化的长寿指南，涵盖生活方式建议和每日行动，旨在延长健康寿命并减少生物年龄，这些建议均基于最新的长寿研究。
这一测试及其支持功能使个人更好地了解影响衰老过程的因素，并做出有助于减缓生物钟和改善长期健康的明智决策。NOVOS旨在消除通常需要昂贵的血液测试的服务门槛，使长寿生活方式的采用变得简单且易于获得，这是其他公司迄今未能实现的。
理解您的测试结果：生物年龄低于实际年龄意味着身体更健康；而生物年龄高于实际年龄则表明存在较高的与年龄相关疾病的风险，并且需要在生活方式上进行调整。无论生物年龄的高低，NOVOS Life都可以帮助识别出进一步改善健康的机会。
除了生物年龄测试外，NOVOS Life还提供了以下功能，进一步引导用户走上健康老龄化的长期旅程：
长寿档案：用户完成由长寿专家设计的问卷，探索其日常习惯、健康实践、饮食等。
生活方式得分：根据最新科学见解，计算出一项得分（满分 100 分），以反映个人生活方式与长寿的契合程度。
社区排名：通过百分位排名，用户可以将其长寿表现与社区其他成员进行比较，从而获得进步的洞察并参与到共同的长寿旅程中。
个性化建议：基于问卷结果提出具体建议，如减少久坐时间或增加Omega-3的摄入。每项建议都引用了相关的科学文献。
每日行动：将建议付诸行动，如购买站立式办公桌或设置每小时站立两分钟的提醒。用户可以根据自身需求定制行动。
AI聊天：NOVOS训练的AI可以回答从最佳饮食到推荐锻炼等关于长寿的常见问题。未来版本将提供更多的主动支持。
“长寿运动在爱好者中逐渐普及，但真正将其日常实践化的仍然受限较多，”NOVOS的创始人兼首席执行官Chris Mirabile表示，“作为一家公益公司，我们希望为人们提供免费的工具，帮助他们活得更健康、更长寿。每个人都应了解自己的生物年龄以及某些生活方式的改变如何减缓衰老过程。虽然这一过程可能令人望而却步，但NOVOS Life使其变得简单易行，并基于科学建议让人们可以信赖。”
该测试由ENABL Age算法提供支持，这是一种由长寿领域的顶尖专家Su-In Lee博士和Matt Kaeberlein博士开发的创新算法，NOVOS的研发总监Diogo Barardo博士参与实施。通过结合机器学习模型与XAI方法，算法能够基于问卷中的生活方式和健康行为，生成准确的生物年龄结果并预测与年龄相关的结果。
“ENABL Age代表了长寿领域的进步，它通过应用AI更好地理解衰老，并显著提高了个体生物年龄的估算准确性，” NOVOS研发总监Diogo Barardo博士表示，“通过提供ENABL Age算法的消费级版本，NOVOS推进了生物年龄钟的实际应用。”
该算法的联合作者、长寿研究员Matt Kaeberlein表示：“我赞赏NOVOS一直在努力推动这一领域的发展，并通过推广免费的生活方式干预措施，使长寿变得更加大众化。”
此外，NOVOS还提供了NOVOS Age血液测试，这是一种采用最新第三代DunedinPACE生物年龄钟的测试，为那些希望深入了解科学的用户提供更详细的分析。NOVOS还推出了一系列长寿补充剂，旨在帮助减缓衰老速度。
