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羊奶养胃

文摘   2025-01-04 13:59   河北  
俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病。因为“人食五谷杂粮，孰能无病”。
饮食入口，首先影响的就是胃。
胃每天不停地工作，一日三餐，胃受纳、腐熟、消化，将未消化完的食物传送到肠。如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。
中国人的胃“承载”着太多东西，怎么养护我们狠受伤的脾、肠、胃呢？喝羊奶如何？来，看看胃不好的人喝羊奶有什么作用？

01
肠胃不好的人可以喝羊奶
羊奶是养胃、暖胃的奶制品，营养比牛奶要高，脂肪颗粒比牛奶要小一些、细一些。周肠胃不好的人喝羊奶，更容易消化吸收。羊奶不含过敏源，进入胃里面会形成保护膜，帮助预防肠胃疾病。羊奶可以提高机体抗病力，肠胃功能差的人长期喝羊奶，保持规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、有刺激性的食物，久而久之可以让功能素乱的肠胃好起来。
羊奶
暖胃

02
脾胃虚弱的人可以喝羊奶
羊奶“益五脏”。建议脾胃虚弱的人尽量喝温热的羊奶。加热时，把羊奶放在锅里，隔水蒸热或用微波炉加热到50-60℃即可。
有的人因为脾胃虚弱，胃动力不足，经常出现便秘或肠胃吸收不好，这种情况非常适宜喝羊奶。如果家里的小孩或老人容易便秘，可以每天在喝羊奶前1小时，适当补充益生菌，增加肠胃微生态的调节作用，促进顺畅排便。
羊奶
养胃

03胃溃疡、胃被切过的人可以喝羊奶

山羊奶略偏碱性，有助于抑制胃酸分泌，对受损的消化道粘膜有修复功能，缓和胃肠道溃疡的不适感。
羊奶的营养结构接近母乳，有全面的营养，和母乳一样含有上皮细胞生长因子（EGF）。有肠胃疾病或做过胃切除术的人，平时多喝羊奶，可以促进表皮细胞分化增殖及胃部创伤愈合，护理好胃部，早日恢复健康。
羊奶
护胃
为什么现代患胃病的人这么多？首先就是饮食的原因。
现代人大多吃得口重，所以很多类似于麻辣烫的街头小吃都很受欢迎，但长期吃辛辣食物会伤了胃中的阴液，阴液不足会生热，甚至引起胃火；
总是抽烟喝酒，也会导致湿热内盛损伤脾胃，出现脘腹痞满，口粘恶心，大便黏滞不爽等。另外，胃的消化靠血的滋养，所以又称它为多气多血的器官，没有气血就不能正常传送食物，胃病久了，会损伤气血阴液，造成胃的气阴不足，就会出现食后胃胀，少气乏力，心慌出汗等症状；胃病日久还会形成气虚血瘀的表现，出现胃脘刺痛，舌紫暗有淤斑等。另外，饥饱无度，过分劳累也会造成脾胃虚弱，食物的消化吸收不能正常进行，就会出现食欲不振，食后腹胀不消化，大便稀溏等症状。
患了胃病要及时就医治疗，但日常的保养和护理也很重要。
俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病。因为“人食五谷杂粮，孰能无病”。
饮食入口，首先影响的就是胃。
胃每天不停地工作，一日三餐，胃受纳、腐熟、消化，将未消化完的食物传送到肠。如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。
中国人的胃“承载”着太多东西，怎么养护我们狠受伤的脾、肠、胃呢？喝羊奶如何？来，看看胃不好的人喝羊奶有什么作用？

01
肠胃不好的人可以喝羊奶羊奶是养胃、暖胃的奶制品，营养比牛奶要高，脂肪颗粒比牛奶要小一些、细一些。肠胃不好的人喝羊奶，更容易消化吸收。羊奶不含过敏源，进入胃里面会形成保护膜，帮助预防肠胃疾病。羊奶可以提高机体抗病力，肠胃功能差的人长期喝羊奶，保持规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、有刺激性的食物，久而久之可以让功能紊乱的肠胃好起来。
羊奶
暖胃
羊初乳对您有些帮助 ，您知道吗？
02
脾胃虚弱的人可以喝羊奶
羊奶“益五脏”。建议脾胃虚弱的人尽量喝温热的羊奶。加热时，把羊奶放在锅里，隔水蒸热或用微波炉加热到50-60℃即可。
有的人因为脾胃虚弱，胃动力不足，经常出现便秘或肠胃吸收不好，这种情况非常适宜喝羊奶。如果家里的小孩或老人容易便秘，可以每天在喝羊奶前1小时，适当补充益生菌，增加肠胃微生态的调节作用，促进顺畅排便。

03胃溃疡、胃被切过的人可以喝羊奶

山羊奶略偏碱性，有助于抑制胃酸分泌，对受损的消化道粘膜有修复功能，缓和胃肠道溃疡的不适感。
羊奶的营养结构接近母乳，有全面的营养，和母乳一样含有上皮细胞生长因子（EGF）。有肠胃疾病或做过胃切除术的人，平时多喝羊奶，可以促进表皮细胞分化增殖及胃部创伤愈合，护理好胃部，早日恢复健康。
羊奶
护胃
为什么现代患胃病的人这么多？首先就是饮食的原因。
现代人大多吃得口重，所以很多类似于麻辣烫的街头小吃都很受欢迎，但长期吃辛辣食物会伤了胃中的阴液，阴液不足会生热，甚至引起胃火；

总是抽烟喝酒，也会导致湿热内盛损伤脾胃，出现脘腹痞满，口粘恶心，大便黏滞不爽等。另外，胃的消化靠血的滋养，所以又称它为多气多血的器官，没有气血就不能正常传送食物，胃病久了，会损伤气血阴液，造成胃的气阴不足，就会出现食后胃胀，少气乏力，心慌出汗等症状；胃病日久还会形成气虚血瘀的表现，出现胃脘刺痛，舌紫暗有淤斑等。另外，饥饱无度，过分劳累也会造成脾胃虚弱，食物的消化吸收不能正常进行，就会出现食欲不振，食后腹胀不消化，大便稀溏等症状。
患了胃病要及时就医治疗，但日常的保养和护理也很重要。
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