如果一个人总是很倒霉，往往都喜欢做这1件事，一看就明白了
情感
2024-11-21 12:04
北京
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从某一个角度来说，抱怨并不可怕，可怕的是你就停留在抱怨的阶段，一直没有行动，最终被抱怨所吞噬。点点是我的一名学员，从外人来看，她的生活优越，可是她总是愁眉不展，唉声叹气，问她为什么？她说，因为老公不争气，孩子不听话，她活得特别憋屈。她先说老公，认识的时候，介绍人说这个男人特别踏实、靠谱。当时，她不是很满意，但周围人都给这个男人说好话，渐渐地，她也心动了，就在一起结婚了。她说：“都怪我爸妈，要不是他们瞎撺掇，我绝对不会嫁给这个男人。”“这个男人毫无用处，说得好是踏实，说得不好是窝囊。干了这么多年，还是一个小科员，挣那么一点点工资。这个岁数了，我还得风里雨里去挣钱。要不是因为他，我能这么累？”点点对儿子也不满意，嫌弃儿子唯唯诺诺，一点都不大方，完全就像老公了，以后怎么办？其他人也不喜欢和点点在一起，虽然她那么辛苦，为家庭付出一切。人生实苦，每个人的日子很不容易，所以出于本能，大家更喜欢“阳光积极向上”的人。简单说，一个人越喜欢抱怨，越不被人喜欢，最后身边没有一个帮她的人，人生也就越来越不顺。抱怨，是未成熟的成年人的哭闹，是希望别人解决自己的问题。婴幼儿时，孩子不能说话，只能用哭闹的方式来表达需求，得到关注。而成人要做成人的事，不能还一直用婴幼儿时期的方法。爱抱怨的人，心里都住着一个小孩，需求得不到满足就要哭闹。成人成熟的标志是能够不带情绪的表达需求和愿望，当需求和愿望没有得到满足时，能想办法用行动去解决自己的问题，改变现状。不知道大家有没有发现，抱怨就像一个负能量循环圈，越喜欢抱怨的人，诸事就越不顺。抱怨是具有破坏性的一种情绪发泄，不但解决不了任何问题，还会像一颗毒瘤一样慢慢的生长，越来越多的波及到各种各样的关系当中，会使原本不复杂的问题变得复杂，雪上加霜。亲爱的，与其抱怨他人，不如改变自己，提高自己解决问题的能力。无知和误解是人与人之间永无休止的矛盾和抱怨的来源，编织了人生很多不幸和痛苦。小时候，爸妈都在城里上班，我和爷爷奶奶在乡下生活，妥妥的留守儿童。周围的小朋友经常笑话我是“没爹没妈的野孩子”，爷爷奶奶也告诫我别惹事，没事帮我撑腰。
长大后，我就没有安全感，很敏感，下意识讨好别人，很内耗。了解了一些心理常识后，我知道：我的性格与我的童年经历有很大关系。
很长一段时间，我就一直抱怨父母，不和他们好好说话，刻意保持距离，就想惩罚他们，谁让他们不好好陪伴我！但我这样做，并没有觉得开心，反而更加痛苦，毕竟我还是很爱自己的父母。
当我开始上班，在社会上摸爬滚打，感受到生活的不易，我渐渐体会到当年父母的不容易：他们也很想回去享受天伦之乐，可是现实生活不允许啊！
当我开始做父母，我才真正体会到父母的爱，父母的愧疚、父母的无奈......
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绝大多数情况下，人对于世界和事件的解读首先就是负面的。就像这个故事中，父母去了外地工作，李果做了留守儿童，她的反应就是父母不爱她，伤害了她。人是天生的负面思想家，遇到不开心的事，我们一般的解读首先都是别人不够好，别人不负责任。事实上，我们对自己和他人缺乏基本的了解，当你了解真实情况后，很多时候，第一解读就会被改变。就如李果的故事中，最初，她不知道，父母为什么要去外地上班，父母为什么不带她，所以心生抱怨。当她了解到背后原因后，真正体会到父母的不容易，在那一瞬间，她的态度发生了明显的转变。“留守儿童”的事实依然在，但我们的视角和解读已经不同，所以不再烦躁了。![]()
2、转念，心里默念十遍：他一定有我所不知道的难处和不容易；3、给自己关怀，像对待情绪中的好朋友一样对待自己。请大家在想要抱怨的时候，把手放在胸口，说下面几句话：2）痛苦是生活的一部分，我不是唯一的一个有这样感受的人，每个人在痛苦时，都会有这样的感受。幸福一直在每个人手里，抱怨、怀疑和攻击是人的本能反应，感恩、信任和关怀是幸福的能力。我们总以为，幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多。在变幻无常的生活中，当我们学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的。那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐、自由快乐，充满热情和希望。
海蓝博士
伴你面对人生各种风雨，回归内心宁静和谐。
