年夜饭，作为春节的一大亮点，吃得尽兴、开心是必不可少的，但肚子撑得难受怎么办？别急，今天我为大家准备了几款自制的“瘦瘦茶”，它们不仅能帮你刮油解腻，还能促进消化，让你不再为油腻的食物困扰。每年节后大多数人都面临着“胖三斤”的困境，这些瘦瘦茶将帮助你减轻体重负担，恢复轻松舒适的状态！马上拿起笔，学起来，过个健康又美味的春节吧！
这几款自制“刮油解腻瘦瘦茶”简直是春节餐后必备的健康法宝！每一款茶饮都由天然食材调配而成，既有助于消化油腻、促进新陈代谢，又能帮助你在享受年夜饭后轻松减负。不管是玫瑰花、山楂、柠檬，还是茯苓、荷叶，它们的组合都能帮助你排毒解腻，让肠胃恢复舒适，同时避免年后体重飙升。这些茶饮简单易做，准备材料不复杂，喝上一杯，既能享受美味，又能保持健康，是春节期间必备的实用饮品！赶紧学起来，让你的春节既美味又不发胖！
❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。
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