为什么选择煮苹果水？
四种美味苹果水配方
1. 苹果黄芪水：提升气血，祛湿养颜
苹果1个，洗净切片 红枣5颗，去核 黄芪5克 麦冬5克 枸杞5克 清水800毫升
2. 苹果素颜水：美容养颜，提升代谢
苹果1个，洗净切片 红枣5颗，去核 玫瑰花5朵 枸杞5克 清水600-800毫升
3. 苹果山楂红枣水：健脾开胃，助消化
苹果1个，洗净切片 红枣5颗，去核 山楂干6克（或新鲜山楂200克） 清水600-800毫升 冰糖适量（可选）
4. 苹果银耳雪梨水：润肺养颜，清热健脾
苹果1个，洗净切片 雪梨半个，洗净切片 红枣5颗，去核 银耳1朵，提前泡发 清水600-800毫升 冰糖适量（可选）
健康小贴士
坚持饮用：为了达到最佳效果，建议连续饮用两个月，配合均衡饮食和适量运动。 食材选择：选择新鲜、有机的食材，可以确保苹果水的营养价值更高。 注意温度：煮好的苹果水稍微放凉后饮用，避免过烫对胃部造成刺激。
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