易卜生在《玩偶之家》中讲述了女主人公娜拉看到婚姻虚伪的真相后出走的故事，鲁迅先生在读后发出了追问：“娜拉走后怎样？”娜拉出走的命运会怎样，我们无从知晓。
9月15日上映的电影《出走的决心》，也许续写了当下“娜拉”出走之后的故事。影片改编自真人真事，原型56岁的苏梅阿姨为家庭忙碌半辈子之后选择出走，自己驾车开启属于自己的崭新人生。
影片最后写着——“此刻她依旧在路上”，出走的苏梅阿姨依然在自驾游的路上，奔驰在自我解放的路上，娜拉出走之后面临的不再是柴米油盐的生活困境，而是无限广阔自由的风景。
母亲以自己的牺牲托举起家人的顺遂人生，自己却受制于家庭的繁忙琐事，困在母职的驯化中找不到出口。年轻的女孩们尚且学会用女性主义来捍卫自身权力，而那已经脱离社会的中年母亲，要如何打破枷锁走出这样逼仄的困境呢？中老年女性要如何表达自己的诉求？
看着《出走的决心》转黑的荧幕，你是否也想起了自己总是劳碌的母亲？本期周末书单，局君带你阅读母亲的困境，打破中老年女性表达的失语，让世界更多地听到她们的声音。
01
《无薪主妇：以爱为名的剥削》
作者: [日]上野千鹤子
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 磨铁·大鱼读品
译者: 吕灵芝
出版年: 2023-8-30
你是否注意到主妇的工作？
日复一日在家中进行家务劳动，维持着家庭乃至社会的正常运转。这样的工作嵌在日常生活的琐碎中，常常被忽视，不被回报、不被评价、不被感谢，而从业者大多是家庭中的女性。
上野千鹤子的女性主义研究正是起源于主妇研究，她在母亲不幸的婚姻中发现了主妇无偿进行家庭劳动的普遍状况，揭露了女性家务劳动价值被长期隐性剥削的问题，重新引起社会对主妇家庭劳动的关注。
在本书中，自称为“马克思主义女权主义者”的上野千鹤子，系统阐述了颠覆日本社会学界的“无薪劳动论”，将性别问题纳入更广泛的权力结构，拆解了现代社会固有的女性压抑结构，要求停止以爱为名的剥削，主妇不是免费的“恋家劳动者”，她们是应该被尊重、被看见、被回报的社会劳动者。
02
《她们不是唠叨，只是受够了：
不被看见的情绪劳动》
作者: [美]杰玛·哈特莉
出版社: 新星出版社
译者: 洪慧芳
出版年: 2023-9
“情绪劳动”是我们在日常生活中长期承受的精神负荷，行为人被要求控制自己的情绪，表现出他人能够接受、喜欢的情绪，而承受情绪劳动的大都是女性。
关注日用品的使用以便及时补损，做完家务后将物品放回原位，时刻保持微笑提供饱满的情绪价值，这些劳心费神的“情绪劳动”不仅无处不在、没完没了，而且不被看见、无法转移。
这些天生就是女性的事吗？
迄今为止，没有明确的研究表明女性生来就拥有这些能力。一旦情绪劳动被性别化，当它成为一位女性的标签时，就会连带成为所有女性的特质，反过来成了女性自我束缚的牢笼。
本书作者杰玛·哈特莉长期关注女性的情绪劳动话题，多年来一直致力于打造一个更加公平的世界，使不被看见的劳动得到重视和支持。
于是她写下这本《她们不是唠叨，只是受够了：不被看见的情绪劳动》，揭开了传统社会规训下失衡的情绪劳动真相，深入剖析女性在家庭、职场和社会中所面临的不可言说的困境。
03
《父权制应激障碍:
女性最根深蒂固的创伤疗愈指南》
作者: [美]瓦莱丽·雷因 (Valerie Rein)
出版社: 东方出版社
出品方: 开森心理
译者: 张钧驰
出版年: 2024-1
当女性在社会中扮演着越来越重要的角色时，作者发现，即使是普遍意义上的高成就女性，内心却始终充满了焦虑、抑郁和不满足。作者作为一名心理咨询师，结合自己的创伤经历以及咨询者案例，指出当代女性普遍都生活在一种父权制应激障碍之中。
这种父权制应激障碍是由父权制社会多个层面的创伤叠加交叉构成，比如家庭代际创伤、女性身份的集体创伤以及个人在社会经历中的创伤，而对女性造成伤害的也正是对这些创伤的适应和防御，比如不安全感、焦虑、抑郁、自我客体化、免疫力下降和各种形式的自我破坏等。
父权制应激障碍像一个无形的监狱将女性困住，限制了女性的自我发展。女性想要获得真正的快乐和满足，就要冲破束缚，完成“越狱”。
这本书引导读者看清父权制创伤对女性造成的桎梏，提出用与自我保护机制的管理者和解的方法，让女性感受到自己的力量，从而挣脱内心的羁绊与恐惧，勇敢地投入生活与工作，获得真正的自由与快乐。
04
《她之所以为她:
女人不是生而顺从，而是变得顺从》
作者: [法]玛侬·加西亚
出版社: 中信出版集团
出品方: 雅理
译者: 黄荭 / 沈祯颖
出版年: 2023-2-20
“女性不是天生的，而是后天成为的。”波伏娃在《第二性》中如是说。作者玛侬·加西亚接着波伏瓦的话语进一步提出：“女性不是生而顺从，而是变得顺从。”
对女性“顺从”处境的研究有什么意义呢？
我们必须“仔细研究女性的传统命运”，以了解女性应在何种基础上追求自己的自由。女性顺从不是天性使然，而是处境的产物，是先于女性个体而存在的社会规范，是一种被强加的既定命运。女性接受顺从具有社会结构性原因，自愿的顺从是一种需要警惕的行为。
加西亚始终在通过哲学的架构研究社会中存在的性别等级是如何深刻影响女性的生存体验。顺从并不是顺从本性的表现，而是一种社会规范之果，理解女性为何顺从是走向一切解放的必由之路。
如果这个世界希望女性“成为自己”，那么女性首先要找到“自己”之所是。
05
《盐镇》
作者: 易小荷
出版社: 新星出版社
出品方: 新经典·琥珀 / 新经典文化
出版年: 2023-2
21世纪的今天，当我们在繁华的一线城市中侃侃而谈女性权利前沿问题时，那些生活在乡镇中的女性又是如何在婚姻与贫困的夹缝中求生的？
四川南部的古老盐业小镇仙市，这座距离自贡市区仅仅十几公里的古镇，却远远落后于市区的发展。
小镇的封闭带来世代的贫困，尽管当下已经在经济的发展下摆脱了极端贫困的处境，但小镇的居民却保留了千百年来重复的古老时代的人生轮回。贫困以及随贫困的狭窄见识和逼仄环境，来自家庭男性成员的欺压和剥削，婚姻与贫困成为套在乡镇女性脖子的双层绞索。
作者易小荷在仙市旅居期间，深度参与小镇女人的日常生活，参加她们的婚礼坝坝宴，看她们做葬礼的道场，甚至和她们—起去请仙婆，尽一切可能感受她们的感受后写下这本《盐镇》，记录了在这样一个新旧交替的时代中，生活在小镇上默默无闻的女人们，过着怎样的人生。
