前面内容回顾：
聪明的A娃，混乱的生活：提高孩子的时间管理技能是我的心头大事
上一步，我们讲到，家长在家里可以时不时问下孩子“现在几点了”。这一周，你执行的怎样呢？
这次我们来继续讲下一个操作步骤。
发展A娃时间管理功能第2步：“知道自己完成某个任务需要多久时间”
操作方法：在孩子进行某项活动或者学习任务时，让孩子记录开始进行和结束完成时的时间，并计算出完成这件事一共花了多长时间。
例如，我们可以准备如下图所示的表格，包括日期、事项名称、开始时间、结束时间和时间长度。按照要求填写清楚。
日期 | 事项 | 开始时间 | 结束时间 | 时间长度 |
5.15 | 玩拼图 | 8:00 | 8:15 | 15分钟 |
训练时长：1-2周，甚至1-2个月，要求完全掌握，并形成习惯。
训练目的：练习培养孩子对一段时间长度的正确理解。
注意事项：
①安排的任务不要过于冗长，学龄前的孩子建议安排10分钟以内的任务；小学生的任务控制在15-30分钟；初中生可以尝试半小时左右的任务。
刚开始的话，建议选孩子喜欢的事情作为任务，慢慢再过度到学习任务上。
②开始时间、结束时间都记录后，要让孩子计算出时间间隔，也就是做这件事花了多少分钟。计算时间间隔，一锻炼时间知觉、二练习计算能力。
③如果孩子感到困难，大人可以帮助记录开始和结束时间。
④最好配合奖励、积分制度等，鼓励孩子坚持下去。
⑤任何行为干预的基础都是良好的亲子关系，如果孩子不听安排，多想想自己身上有何问题。
最后，这个训练方法主要参考《培养注意力的心理学》，大家可以找书来看，自行学习~
另：欢迎在留言处打卡执行，让我知道你已经开始行动了~
