海边度假，我带了一摞书。
在海浪的背景音里借着天光看书，真是惬意。
我还是躺着看书。躺平真的是太舒服了。
上野千鹤子的对谈录《快乐上等》，让我有了躺平的理论根据。
上野说，我们迎来了生活方式的转折点，与其被悲伤同化，不如思考如何生存。
这个对谈发生在福岛核泄漏之后，日本民众心理是震骇和悲伤的，简直可以说到了生死存亡的关头。
日本逃避文化盛行，尤其女性，一向是要逃离令人桎梏的父权和夫权。
但是如果逃无可逃呢？
上野主张奉行快乐主义，快乐上等。
她说的快乐，也包含了身体上的快乐，甚至更多是身体快乐。
因为女性一向是不被鼓励追求身体快乐的。女性也不被鼓励追求自己的快乐。总要先把别人的快乐放在第一位，比如孩子，比如家庭。
这本对谈录里悍然宣称：“如果你的母亲说她首先考虑的是你，而不是她自己，你不要相信这样的母亲。”
所以上野所谓的快乐上等，就是女人要自主啊！不能把自己快乐的权力交到别人手里，那是偷懒的做法，那必然会得到依附于他人、被人工具化的结果。
假如一个人对你说，请把你的幸福交给我吧，我会对你负责一辈子，对天发誓！
这就是PUA呀！
甚至男人都不愿意说出这样的誓言了，他们已经意识到自己担当不了这样的责任。而女人却固守着这样的瑰梦，不肯放手。那就是自我PUA，最终得到的只能是失望，还要死抱着失望不放。
这个时候需要提醒自己，作为一个成熟的个体，你要为自己担责，你的痛苦、哀伤和快乐，你要自己负责。
不要耻于追求快乐。长期的悲伤和压力会改变我们脑部的构造，让人成为缺乏韧性的被动受体；快乐也不是短暂易逝，快乐会激发我们的创造力和应变力，会在身体里留下印记，会让我们更积极向上充满活力，是个体对自己应该承担的生存道德。
如何才能快乐起来？上野谈到了ZW，这是身体的层面。
上等快乐更在于思考和改变。女性尤其要做到深思熟虑，拥有自己体验的话语体系，拥有了解世界的上进心。不但要看到自我的努力和精进，更要从社会结构的视角去思考去发声。
读完这本书我做了一个小视频，希望你喜欢。
年假快乐🎉🎊
