“这个周末与很有思想且先锋的老师朋友们探索了女性自我成长,体验了又一场人间美景,体验了好奇心想要到达的尽头”- Charlene,香港金融从业者"今天是课程结束的第一天,我有一种轻松、舒展的感觉。身处的环境没有变,身边的人也还是那些,但我自己确实变了。
昨天晚上有一个小冲突,我发现我在处理这件事情的时候没有接对方的情绪,而是想怎么把这件事情处理好,也没有认为对方有情绪是因为我做的不好,或者因为他的修养不好,放下了评判,整个人轻松了很多,身体也觉得轻盈了。
我很希望保持住这份不评判对方和自己的状态,减少内耗、减少顾虑,做事情会更有效,自己的内在也会更稳。”—Qingyi,职业素养课程讲师
“裴老师的思想高度、新女性知行合一的生活态度本来就是一种榜样,在场互动的参与者们也都是各行各业优秀精英,可以互相关照出很多感悟和新体验。
这种深刻又很鲜活的叙事表达也是我很喜欢的。也很喜欢舞蹈、绘画、镜头疗愈的过程。
被裴老师吸引来的学员,素质真的很不错。大家都可能成为一生的好朋友。”——Joyce, 女性创业者
“这就是一个无用之用的课,不能说学习了什么具体的东西。至少,我们发现,我们居然可以当演员,可以跳舞,随意发挥。生命有很大的延展性。这两天,我没看手机,也不工作,睡到自然醒。昨晚又是11点30睡了。哈哈。意外的收获,就是不熬夜了。”——金杜,民宿女王,新媒体达人
“这并不是无用之用呀,有很多鲜活的电影学、社会学、心理学的深厚技术在闪现。
裴老师的社会学发言,虽然才短短时间但是极其精彩,我个人特别喜欢这样的内容,期盼可以学习领略到更多,里边有非常深厚的社会学积累与学者思考,我们非常需要拓展对人和人类的思考边界,何为我就是我们,我们就是我,如果没有一些学识思考,单纯的谈女性的自我成长,是自我催眠与陶醉,而这种来自他人的自我催眠与虚无陶醉逃避,是十分需要警惕的。
吉欧先生的镜头部分,来自好莱坞的非美国本土叙事的意大利移民视角教学,本身就是一种非常好的教育活力,挑选的剧本也极具普世性,吉欧先生的讲述也很中立无污染,如果只是引用电影学来展开疗愈,非常神奇和巧合的是,吉欧先生本身也成为了一个极佳实践,我不知道这个在社会学里面是一个什么概念,但是裴老师真的讲自己的产品和生活,也活成了社会学的范本;由此而研发的教学部分,我在其中的体验,能够瞬间带入剧本和剧情,和陌生的搭档,演出了一幕好剧,透过回看,再一次看见自己,抱抱自己,更加的喜爱这个独一无二的自己,并且会期待发生更加精彩的人生叙事,难道不能说工作坊生产的真是灵魂级的好产品。
局外见证是后现代叙事疗法里面的一个技术,这个环节是将工作坊推向高潮,全场激荡的灵魂环节,这里卖一个关子,不多说了,嘿嘿,只能说第一个吃螃蟹的人说真好吃,所以才有了今天的庞大的螃蟹消费市场哈哈哈哈。
裴老师、郭老师、何老师的技术呈现,其实都是社会学、心理学、心灵学。有着十分深厚技术专家,在现场的非常冰山一角的呈现,我就是觉得时间和实践太短,不过瘾啊。”——晓希,茶叶星球创始人
“感谢裴老师总是不断帮我打开新的世界;感谢沅洛的看见,白玫瑰和红玫瑰我会狠狠记住;感谢丽萍的慈悲心和抱持,慈悲心是天赋,能带来最深的疗愈;感谢木楠的芳香启蒙,让我又多了一种爱自己的方式。大家都太美好了。
这群姐姐们才是身心疗愈本身,她们有的是作家,老师,教授,记者……很荣幸在不大不小的年纪与大家相遇,给予我大大的能量。”-斯羽,大学老师
清楚地记得,那是我在港大读博的日子,有一对从美国来的夫妻关系治疗师,在港岛半山古色古香的柏立基学院,阳光照到红木地板的中式大厅里,举办了三天的工作坊。
我是作为志愿者被招募来做服务的。同时我也成了一个见证人。亲眼看到在那三天里,参加者的身体、表情和语言如何像素描着色一样,有了摄人心魄的光彩。
我自己也被那光彩照着,好像发现了一个新大陆:原来人的身体、姿态、关系、情感,是可以这样被看见、被照护、被滋养;原来作为成年人,身处这世界,还可以重新出发,萌生新的意念和想象,做出新的改变。
又过了10年,我在南加州大学社会工作学院,跟随临床社工教授、资深心理疗愈师Doni Whitsett,系统学习了一年的叙事疗愈与认知行为疗法。更有幸加入她担任理事的美国性教育咨询与治疗协会(American Assocaition of Sexulkiaty Educations, Counselors and Therapists,简称AASECT),系统学习了性咨询与性治疗的专题性研究,并与她一起,主持了两期性治疗叙事疗愈工作坊。
带着这些经验回国,我在广州、上海、南京、杭州、北京、珠海、三亚等地举办了数十次的性治疗工作坊,参加人数超五百人。
如果从那时一直坚持到现在,估计我接触过的学员要十倍不止了。
自认为积累了足够的实践经验,我没有继续工作坊,而是退回了课堂,专心教书育人。
科研上,我将专注力从“性”扩展至“幸福”,尤其是女性在当下经济环境中所面临的机遇和挑战。我意识到,“性”固然重要,女性个体的自我醒觉和发展更为重要。在这个过程中,“性”可能是一面棱镜,凸显出女性对于生活的理解和安排。甚至,有些人都不需要这面棱镜了,她们选择了更有把握度的“创业”、“赚钱”、“变美”、“自我提升”……时代的齿轮咬合着每一个人的神经末梢。
机遇真的稍纵即逝,不给那些将自己all in的人吗?如果有无数个机遇,每天都在和机遇擦肩而过,又每天都在催生和积攒新的机遇呢?
也许你能共情到我在说什么——好像我们忽然有了一个新的共识,无论从宏观的视角,还是个体的生命感知上,我们都觉得轰轰烈烈、高速增长的时代已然过去了。我们就算把自己进化成八角形战士,也未必能够有什么值得我们去争去抢,更遑论制造奇迹与传奇了。
不是要把自己修炼得出类拔萃,而是缘于内在生长的力量,想要长出自己想要的那个我。
一点一点地,从广袤浩瀚的宇宙和人间,看到自己;看到自己的位置,看到过去和现在,看到梦想和发心,看到自己变或者不变,看到自己的理由和原因。
生而为女,在当今的女性主义浪潮中,我们意识到性别是一种处境。曾经疑惑不解或者安之若素的成长困境,在看见中,得到解释和疗愈;
生而草根,在社会学的语境里,我们看到自己如何借助于教育或者时代的力量,奋斗到他人的起点。在看见中,我们放下无止休的自我鞭策甚至是自我压迫,这也是疗愈;
生而不群,我们需要看到是什么划分了“正常”与“不正常”,“合适”与“不合适”,“好”与“坏”,“贵”与“贱”,从福柯到建构论,我们重新解构世界,这也是疗愈;
不是有问题才要疗愈,更不会因为需要疗愈就说明你有问题。物质生活发展到今天,已经到了我们关注自我与身心的时候。更何况超常规急剧发展的物质生活,就是会为我们制造问题的。
这就是我说过的,我们的出生配置是不适合当今这样高速运转的世界的。
更何况这世界还有许许多多你看不见的坑和陷阱。即使你还没有明确地意识到它们的存在,不知不觉间你也被构陷了。
20年前的起心动念,终于在2024年,我的“首期镜头疗愈工作坊”实现了。
我知道工作坊会成功,我对成功的定义就是会有很多人参加,并且她们乐在其中。但我没想到,工作坊的后劲有这么大,很多参加者几乎是“不遗余力”地给我们送上好评,很多赞美远远超出了我的预期。
感谢,感恩,因为你们的积极参与,才有了这次工作坊超出预期的现场氛围感,以及此后你们作为一个小集体彼此交汇的光亮。
征得允许发布了本文最开头的反馈。这里我再发布几张照片以及合作伙伴Selina的回顾文章。2024就要过去了,朋友们2025开心、快乐、圆满、心想事成、做自己、平平安安!镜头疗愈工作坊从招募到结束,就得到了许多朋友的积极问询和反馈。其中最大的关注点是:镜头何以疗愈?对于这个问题,我想没有经历过的人,是很难真正了解。也许参与工作坊的每个朋友也都有他们独特的体会。工作坊期间,我们几位导师白天组织带领工作坊,晚上复盘和准备第二天的工作;刚结束后几天,我们几个人甚至一度亢奋到晚上还在群聊复盘,后劲太足了。我想这个过程,对于参与者和带领者,都是一次非常具有创造性和疗愈性的体验。正如我们公开的招募推文所示,第一天,工作坊之初,裴谕新老师从社会学视角对工作坊进行了诠释性的介绍,包括人与镜头的关系,人与外部的关系以及人与自我的关系。之后,大家通过芳香治疗师若奚木南老师的带领,开启了一段团体闻香识女人之旅。第二天,好莱坞电影导演Giovanni Moriconi 和摄影师团队开始了一天的镜头表演技巧讲授和拍摄,期间舞动治疗师何沅洛老师的舞动和真实动作带领,更是让大家仿佛回到孩童般自由热烈,充满能量的状态。这对调动参与者的情绪和能量状态起到至关重要的作用。最后一天,社工督导和心理咨询师郭丽萍老师将局外见证仪式引入到工作坊:由电影导演对每个人的拍摄电影镜头进行表演点评和指导,裴老师对每个人的表现进行社会学的点评和反馈,何沅洛和Selina从心理学对每个人进行反馈见证,在场的所有参与者都以文字的形式传递出对每个人的祝福和反馈,所有参与者都得到在场每个人的见证并且收获了一份弥足珍贵的精神馈赠。从我的观察来看,这一场疗愈始于每个人起心动念报名这个工作坊之时,因为有自我成长的意识和渴望,大家聚在一起。在专业安全的场域中,在老师的带领下,逐步打开自己,将自己内心积累许久的困惑,疑虑,向往毫无顾忌地表露出来,这个是镜头疗愈的第一步;之后,经由专业的编摄导团队,在一遍遍的剧本角色扮演中,代入自己或熟悉或陌生的角色经历和情感体会。有的人将十几年前的真实经历浓缩在表演的片段中,从饱满的感情释放到最后深沉而果断的情感控制,不仅征服了在场的每一个观众,也让当事人在其中尽情地释放了一把。最后的局外见证环节,让每个人在观看被电影镜头放大了的自己,同时,收到来自各个专业老师和在场参与者的点评和反馈、祝福。有一些人在这个环节,联想起童年的创伤经验,流下了泪水,但是也在诸多温暖抱持的反馈中,获得主体性的力量和坚定的自我认同。这就是疗愈的高潮环节。在最后一个环节,大家还调制了属于自己独一无二的精油,为这段美好的疗愈旅程带去一个持久的记忆香味。在工作坊结束后的意见反馈中,全部环节和全部导师的评分满意度都在90%及以上。这个结果让我们前期和三天所有的努力和付出都得到很好的反馈,可以说这是一次组织者和参与者双向奔赴的疗愈佳话。更出乎我意料之外的是,仅在工作坊结束的两周后,来自香港、珠海、广州等城市的10多名参与者自发组织了跨城线下见面会,再续疗愈情谊。以下是一些工作坊期间的剪影,图片均获得参与者授权。下一期的镜头疗愈工作坊预计在2025年3月举行,敬请留意!