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肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,常按摩这些穴位可以养肝
健康
2024-07-19 15:06
贵州
肝脏对我们的身体健康是非常重要的,如果肝功能正常,它能够及时排出身体中的毒素和垃圾,维持内环境的正常运转,增强身体的抵抗力和免疫力。
但是如果肝脏发生了病变,人的身体素质就会明显的下降。
肝不好的人,
一般会有“2痒、3黑”
1、皮肤瘙痒
2、眼睛发痒
3、嘴唇发黑
4、皮肤变黑
5、眼圈发黑
养肝护肝这样按摩或艾灸
肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下,时间每个穴位15分钟,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主血脉主筋,长期坚持养血脉,补肝血! 肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:
太冲穴
:
在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!
期门穴
:
位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。
肝俞穴
:
与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。
大敦穴
:
针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,
疝气
等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用艾灸熏也很好)
曲泉穴:
膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
曲泉穴是治疗痛经、子宫脱垂、阴道瘙痒、外阴痒痛、前列腺炎、遗精、膝关节疼痛、疝气的常用穴位,经常艾灸、按摩这个穴位,对上述症状都具有明显的疗效。
只要坚持艾灸上面这些养肝大穴,你的肝会越来越好的。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2NjcyMzI0Ng==&mid=2247502362&idx=1&sn=828a7353e6b0383d932f1a5d12f8a5c2
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