三伏天,气候炎热至极,万物生长旺盛,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。
所以此时应顺应气候,加大外在的阳气,去化解内伏(尤其是三伏主位:肺部)的积寒、积湿。
最重要的是,来年夏天不要经常吃冷饮、吹空调,夏季要把阳气养足了,不仅秋冬少生病,而且体质也会增强、宿疾也得到改善!
更何况,艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽,原因在于艾的纯阳能促进呼吸系统的气血运转,疏通於堵,运化侵犯肺部的病邪,驱散侵入肺部的寒气,肃降肺部,从而达到驱寒镇咳的目的。
如过敏性鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及冬天易得的感冒;
如女性宫寒、不孕不孕、盆腔炎、子宫肌瘤、痛经闭经等;胃痛、结肠炎、关节冷痛、老寒腿、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛等。
咳嗽是呼吸系统临床的常见病症之一,咳嗽大多与肺有关。
而秋冬咳嗽大多与风寒入肺有关。风为六淫之首,其他外邪多随风邪侵袭人体,夏天空调中的风寒从口鼻或皮毛进入肺部,肺气被束,肺失肃降,导致肺气上逆而咳嗽。
太渊、列缺、三阴交
哮喘的主要原因是肺部有痰湿停聚,再加上大部分哮喘病人体质都比较虚,易感邪气,引起气动痰升,阻塞肺络,而致肺失肃降,出现痰鸣、喘逆、呼吸困难等症状;肺气虚,卫外不固,易感风寒,痰浊阻于气道而致。
哮喘是最适合三伏灸的问题之一!因为三伏灸能很好的补充超足的阳气,促进身体代谢,排出阻于气道的痰浊!
中脘、关元、足三里
支气管炎按病因分为外感风寒、外感风热和外感燥热三种。
尤其是冬季,天气寒冷,阳气收藏,风寒入侵,肺气虚弱,肺气被束,肺失肃降,导致肺气上逆而咳嗽。
脾虚失运,津液不布,聚而成痰,痰湿上泛而多痰。频频咳喘,就会肺虚及肾,肾气虚衰,气不归元而为咳喘。
1、肺俞为肺的背俞穴,是肺气出入的窗口,艾灸它可以补肺气,调理呼吸道疾病首选。
2、大椎为诸阳之会,艾灸可扶正气,而呼吸道疾病多有正气虚弱的症状,故而补正气是呼吸道疾病很需要的!
以上两穴,也是三伏灸、三伏贴的核心穴位,必需是重点关注对象,就算是没有肺部问题的家人,也一定要多多关注,可提高免疫力、抵御寒气入体!