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80kg土肥圆，3个月减掉50斤能有多性感？网友：开挂都没她这么猛！

美体 2024-12-01 17:18 海南

亲爱的小伙伴们！今天和大家一起分享泰国网红Shereen的故事，真的是大变活人，完全就是“健身=换头”的真实写照。

瞧她前前后后的对比照，我刚看到时，眼睛都瞪大了，心里直喊：“这能是同一个人？别闹了吧！”但千真万确，这就是同一个人。人家没走节食、吃药、抽脂等等捷径，就靠着在健身房里和那些沉甸甸的铁片“打交道”，挥洒无数汗水，打造出了超迷人的好身材。

纤细的腰肢，紧致又有力，线条流畅得如同艺术品，再配上甜美的笑容，真的是让人看一眼就被吸引住，忘不了了。

回想学生时代，Shereen就是个一心扑在学习上的学霸，啥运动、护肤、打理外形，统统抛之脑后，都顾不上。课业负担重得像一座座大山，压得她每天都埋头在题海里，长时间坐着不动弹，吃饭也没个规律，体重是蹭蹭往上涨，最胖的时候居然达到了160多斤。

就算穿着宽松肥大的校服和运动裤，也根本藏不住一身的臃肿，为此可没少被同学们笑话，她也只能默默忍着，咬着牙熬过段艰难时光。等踏入社会了，她才猛然意识到，自己这糟糕的身材和邋遢的形象，带来的全是负面的影响。

自卑的情绪就像个甩不掉的“小尾巴”，找工作面试的时候，屡屡碰壁，四处遭拒，爱情更是成了她想都不敢想的奢望，生活仿佛处处都在给她使绊子。好在，她总算明白要“改变”了。

刚开始，她想着靠节食加上有氧运动来减肥，确实尝到了一点点甜头，体重降了一些。不出意外的话就要出意外了：坚持了很长一阵子后，体重就像被定住了一样，纹丝不动了，身体还被折腾得疲惫不堪，她当时都快心灰意冷了，放弃的念头不断在脑海里翻滚！

就在这关键时候，转机出现了！她偶然接触到了泰拳！

这一下就像打开了神奇的“宝藏盒子”，从此便爱上了各种高强度运动，举铁、柔道、战绳，一个接一个地去尝试，根本停不下来。而且，她也没忽视饮食，给自己定下了严格的规矩。

就这样咬牙坚持了3个月，好家伙，她竟然瘦了整整50斤，这数字太惊人了！身材变好后，她变得越发自信，也开始用心打理外貌了，不合适的发型果断换掉，留起了长发还时不时变变造型，从修眉这些小细节入手，慢慢掌握了护肤和化妆的技巧，从减肥那一刻开始，她一天天地在改变，从未停歇过。

如今再看她，和过去简直就是两个人，健身和饮食管理都成了她生活里自然而然的事儿了。她就是我们普通人中的一员，却靠着自己的努力，让大家看到了她闪闪发光的模样，我们也不妨学学她，说不定也能迎来大变身！

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