朋友圈养生文案(刮痧)562

创业   2024-11-15 08:57   河南  


刮痧禁忌症:


1.急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等危重病证以及肾衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者;

2.饱食后或饥饿时,以及对刮痧恐惧的患者;

3.白血病、血友病、出血性紫癜和其他出血性或凝血异常性疾病患者;

4.孕妇、过度疲劳者、久病年老者,极度虚弱者,禁用刮痧疗法;

5.人体眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口唇等五官,以及乳头、前后阴、肚脐(神阙穴)等处禁刮;

6.皮肤高度过敏、皮肤瘢痕、皮肤病(如皮肤破损、烧烫伤、溃疡、疮头、疖肿、痈疽)、新鲜或未愈合的伤口、外伤骨折处禁刮;

7.大血管显现处禁用重刮;

8.女性月经期慎用刮痧。


刮痧前后注意事项:


1.刮痧前后24小时内不能饮酒;

2.刮痧时可适量补充温水,有助于刮后通便排毒;

3.李氏砭法刮痧后需断食1~2天;

4.自刮痧起~刮痧断食结束,期间可以喝温水,实在饿可以喝些纯红(黑)糖水;

5.刮痧复食后第一餐尽量清淡,且不易多;

6.糖尿病和低血压患者若刮后饥饿,可酌情吃点东西;

7.癌症患者尽量断食;

8.痧前尽量休息好,精神好也有助于出痧和排毒;

9.刮痧后应尽量减少外出活动,多些休息;

10.刮痧后通常需要57天时间退痧;

11.刮痧时、刮痧后应避免吹风、淋雨、受凉;

12.刮痧后(毛孔张开)四~六小时内不宜洗澡,以防寒湿入体;

13.刮痧期间可以洗脚,但暂停泡脚;

14.刮痧后尽量少动怒动气,保持心情平和、放松。


刮痧疗法是基于中医经络学说理论,使用不同材质、形状的刮痧工具和介质,运用手法在体表经络穴位上进行刮拭,以达到清热解表活血化瘀行气止痛疏通经络调和脏腑等作用,常广泛适用于临床各科病症。

刮出来的“痧”是什么?


体验过刮痧的人就知道,刮痧处往往是红色的一片,这种红色,也就是我们常说的“出痧”。
“出痧”的过程是一种由血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成淤血瘀斑的现象。血凝块不久溃散产生自体溶血,形成一种新的刺激素,可以调整免疫功能,提高免疫力,还能起到调节大脑兴奋与抑制作用。
一些湿气重、寒气深的人,在刮痧结束后,出痧的现象会更加明显。

不同颜色的“痧”对应的症状
所有热衷刮痧的人都会认为,出痧越多、皮肤颜色越红 = 排毒效果越好!
“痧”确实是身体里不好的东西。痧有两种:痧痕、痧像。不同的痧象可反映不同的疾病性质。痧象面积的大小、形态的疏密、颜色可反映疾病的严重程度、病程、病位的表里。
1、痧色鲜红,呈点状:多为表证,病程短,病情轻;
2、痧色暗红呈片状或瘀块:多为里证,病变部位入里,病程长,病情较重;
3、痧象鲜明:多为热证;
4、痧色紫黑:多为寒证;
5、出痧多的患者,一般为实热证、血瘀证、痰湿证;
6、如果有阳性反应却出痧少的患者一般为虚证,属于气血亏虚。

两侧肩胛骨出痧较多且痧色紫黑,提示气血不通,乳腺有问题。经常刮痧可将体内的病邪排出,让气血运行通畅。


2.

小腿外侧刮痧时,若刮痧板在滑行过程中遇到结节、条索状物等异样,提示脾胃运化功能异常。


3.

无论是腰痛还是颈椎疼痛,都可通过背部刮痧,以行气活血、疏通经络。出痧面积大,颜色紫红,提示肌肉劳损。



4.

不出痧,只是皮肤微微发红,是腠理开启,气血加速运行的表现,说明刮痧已经奏效,不可再用力刮拭。



5.

若痧色鲜红,常为病症的新发和初发阶段,属于中医中的表证、热证,预后较好。中医认为,红为心,血之本色、主热。因而痧色粉红,以少量点状为主,为正常人之痧象,此时身体基本上属于健康状态。


6.
若痧象呈浅紫、紫红色,主要为肝气郁结、经脉不畅所致,它与紫黑色相比,病症尚浅。若痧色为淡青、暗紫色,说明机体阳气不足、寒湿入侵、气滞血瘀,病症已有一段时间了。若是呈青紫色,多提示寒湿入内、真阳受扼,体内出现瘀血阻滞、经脉不通,患有胸痹、宫寒、虚损等症。

7.
黑主肾,内藏有人的先天之本、阴阳之根。若痧象呈紫黑色,往往说明阴寒之气直入肾阳,造成机体命门火衰、任督损伤、血瘀寒凝、气血不畅。尤其是黑色较紫黑色更甚,瘀堵最重,正气最虚,病位最深,病时最长,预后最差,病势最为凶险。黑痧一般出现在四肢末端。

痧斑密集提示病邪较多
痧色松散、稀疏,提示体内病邪较少,或病位深、病邪缠杂过重,以致痧不易出。痧点密集或为斑块状,提示体内病邪较多。
出痧部位呈点状,提示为热;呈块状,提示为寒;呈疱状,提示为湿重。小点状为病邪堆积在表皮,中点状为病邪滞留于筋肌,大点状为病邪已深入骨髓。


张晓波
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