在第三期原生家庭与金钱觉察营的第二次直播课上，小组成员们汇聚一堂，分享他们在一周的群里打卡练习欧卡觉察中的感受、困惑与困难。这一周的练习犹如一场深入内心的旅程，每个成员都在其中探索着自己与原生家庭、金钱观念的复杂关系。
一、自我认知与欲望
在这个过程中，成员们深刻地认识到一个普遍存在的现象：“人们倾向于忽视自己拥有的东西，而去寻找自己没有的东西。” 这一现象反映出我们内心深处的欲望常常让我们忽略了眼前的幸福和资源，总是追逐着那些未得到的事物，从而陷入一种永不满足的循环。
二、痛苦指数与自我决定
关于痛苦指数，成员们也有了新的见解。“痛苦是可以自己决定的，关键在于觉察痛苦的地方。” 这表明我们并非完全被痛苦所左右，而是能够通过自我觉察来掌控它。同时，“认知改变是精神分析的核心，提高自己的能力，而不是期待他人。” 也让大家明白，在面对痛苦时，我们需要从自身出发，通过改变认知来提升自己应对痛苦的能力，而不是将希望寄托于他人。
三、认知重构与情感体验
“父母亲的恐惧和受害者角色会影响孩子的成长，而金钱观也是一个重要的认知。” 成员们意识到家庭环境对个人成长的深远影响，尤其是父母的角色和态度会在潜移默化中塑造我们的金钱观等重要认知。
而持续的觉察能够带来积极的变化，“每天坚持觉察，会带来新的感悟和体验。” 这激励着大家在日常生活中不断进行自我觉察，以实现个人成长。
四、对背叛的理解
在人际关系方面，成员们分享了对背叛的理解。“在处理人际关系时，要避免把自己卡在受害者的位置，要理解对方的想法和需求。” 这一观点让大家认识到，在人际关系中，我们常常会因为误解而觉得被背叛，但如果能站在对方的角度去思考，很多矛盾和伤害或许就能避免。
五、情感体验与自我赋能
在情感体验与自我赋能的话题上，成员们有了深刻的感悟。“要明确自己的需求和能力，不要贪心。” 以及 “要关注具体的情感体验，而不是过于抽象的概念。” 这告诉我们在生活中要脚踏实地，了解自己的真实需求和能力范围，同时用心去感受具体的情感，而不是被抽象的概念所迷惑，这样才能更好地实现自我赋能。
六、工具人的角色
谈到工具人的角色，大家认为 “作为工具人可以更好地利用他人的杠杆，提高人际关系和财富累积的效果。” 但同时也意识到 “过度依赖工具人的角色可能会导致错位，影响个人的情感体验。”
这使成员们认识到在人际关系和财富累积中，要正确把握工具人的角色，既要善于利用这种角色带来的优势，又不能过度依赖而失去自我。
七、不同阶段的智慧
对于人生不同阶段的智慧，成员们分享了这样的观点：“30 岁之前，最重要的是十人学习；30 岁之后，最重要的事情是不能用高兴的事情；40 岁以后，要学会编织网络，构建一个属于自己的空间。” 这一理念为大家提供了一种人生规划的思路，不同阶段有着不同的重点和任务。并且 “要想办法把事情做成，没有做成一定是练习不够。” 也强调了坚持和努力的重要性。
八、目标设定与效率提升
在目标设定与效率提升方面，“通过分解任务、聚焦于自己当下的能力来提高效率。” 这一方法被大家所认可。明确自己的能力范围，将大目标分解为小目标，有助于更高效地实现目标，避免因目标过大而产生的焦虑和挫败感。
九、金钱小组的目的
“设定目标不是为了到达，而是为了看到达不了的原因，这样下次出发时就能轻松跨过障碍。”
这一关于金钱小组目的的表述，让成员们明白在追求财富和成长的道路上，失败和障碍并不可怕，重要的是从失败中吸取教训，明确阻碍自己前进的因素，从而在未来的道路上更加顺利。
在这次直播课中，李老师发挥着重要的引领作用。李老师带领大家打开彼此的空间，让成员们能够更加深入地分享自己的内心世界，互相学习，共同成长。通过这种互动，小组成员们不仅解决了自己在欧卡觉察练习中的困惑，还拓宽了自己的视野，迈向更广阔的空间。
在这次觉察营的旅程中，大家收获颇丰。成员们对自己的原生家庭、金钱观念、人际关系等方面有了更深刻的认识，学会了如何在不同的人生阶段把握重点，如何提高效率，如何正确对待痛苦和欲望等。
而作为带领觉察的领导者，李老师也感悟到成员们的成长潜力是巨大的，只要给予正确的引导和足够的空间，大家就能在自我觉察和成长的道路上不断前进。
同时，这种互动式的觉察方式也让领导者看到了群体智慧的力量，每个成员的分享都可能成为其他人成长的催化剂，这也激励着李老师在未来的觉察营中继续探索和优化引导方式，帮助更多的人实现自我成长。
希望在未来的日子里，小组成员们能够将在觉察营中所学运用到实际生活中，不断提升自己的生活质量和幸福指数。
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我们一起期待第四期的财富觉察营，让我们在这个团体里面，一起成长，一起收获！
李倩心理咨询师，动力学取向
聚焦读书会带领人培训·财富卡点觉察·一对一咨询
个人体验时长：
800+小时（高频分析）
个案小时：
1000+
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