题目：**瑞士卷之问：穷困家庭的隐秘心理与未分化的现实**
“穷人家庭，首先要结束的是纠缠，有一个要先离开，才有希望。”
---著名精神分析学家 薛伟
作为一位心理咨询师，我常常被问到关于家庭关系中的“琐事”。看到瑞士卷事件，我想到薛伟老师团体里面讲到的话。
确实这些看似无伤大雅的小事，往往揭示了我们在关系中被卡住的、未分化的部分。今天的主角是一盒瑞士卷，虽然故事看上去甜美又平凡，但它却把一个深刻的问题推到了舆论的焦点上，仿佛将夫妻之间的“深藏秘密”暴露无遗——“你真的认可我吗？”
｜一盒瑞士卷，能吃出心理未分化的问题？
事情源于视频中一个简单的问题：
“一盒8个瑞士卷，我能吃几个？”
妻子想吃两个瑞士卷，
丈夫以“为孩子留一些”“少吃零食”作回应。
这类分配争论似乎微不足道，可它的背后其实折射出夫妻间的心理认同感问题。是的，一盒瑞士卷是一次“灵魂拷问”，揭示出家庭成员彼此认可的程度。
精神分析里，我们提到“心理未分化”时，指的是个体在心理上与他人，尤其是与亲密关系中的他人没有清晰的边界。未分化不仅仅是情绪上的界限模糊，更是一种自我认同的缺失，导致我们需要通过他人的反应来确认自己的价值。这在夫妻关系中常常表现为过度依赖彼此的情绪反馈，甚至连是否“多吃一个瑞士卷”都需要寻求对方的首肯。
｜每个瑞士卷，都是一种需求
瑞士卷的争夺，表面上看是食物分配的公平问题，但从关系的深层来看，这是妻子在寻求认可。她希望丈夫明白，在照顾家庭中自己所付出的辛劳，需要一种明确的肯定。她不是真的为吃瑞士卷，而是在问丈夫，“我在这个家里，是否被重视？”
而丈夫呢？他则可能基于某种“控制感”而无意识地反对妻子的提议，以此维护自己“掌控家中资源”的姿态。这里的控制感其实是一种未分化的体现，或者说是一种“防御机制”。他用对家庭资源的管理，掩盖了自己内心的无力和不安，而这种无力，或许是生活压力、工作不满，甚至是对自我价值感的不确信。
｜穷困与未分化，真的有关吗？
事实上，精神分析认为，未分化的个体关系常会导致家庭在经济和情感上陷入“穷困”之中。这种穷困并非仅仅是物质上的匮乏，而是一种内在价值的欠缺。一方面，夫妻关系无法提供双方足够的心理支持；另一方面，家中的情绪循环带有负面特质，无法给出彼此所需的认同和接纳。
心理未分化还意味着，这样的家庭常常无法建立有效的沟通，导致积累的问题得不到有效疏解。例如这对夫妻，因为对瑞士卷的分配争执不休，但其实深层的原因在于缺少彼此间的信任和理解。长此以往，这些负面情绪如利息一般不断累积，家庭关系的“情感赤字”越滚越大，穷困也因此愈发难以挣脱。
｜如何从瑞士卷解脱？未分化的家庭如何找到解决方案？
那么，瑞士卷之问到底要如何解？也许唯一的解法就是：不要把它看成瑞士卷！我们需要将目光转向夫妻关系中的情绪需求。就像一位心理学家所言，每对伴侣都在潜意识里寻找一种“独属于他们的标准答案”。这里的关键并不在于瑞士卷如何分配，而在于夫妻双方如何找到彼此的“情感共鸣点”。
对许多未分化的夫妻而言，这类小冲突实际上提供了一个自我成长的契机。以下是一些适用于未分化关系的心理练习：
1. **学会倾听与接纳**：在下一次关于分配的小争执中，放慢脚步，尝试理解对方的内在需求。例如，妻子可能只是希望被认可，丈夫只需简单地表示理解，甚至一句“辛苦了，想吃多少吃多少”，就能缓解紧张情绪。
2. **厘清自我需求与边界**：夫妻关系中的未分化容易导致“我需要什么”与“我们需要什么”模糊不清。学会理解自我需求是解决未分化的第一步。例如，丈夫可能需要的是对家庭掌控的感觉，但完全可以通过其他方式实现，不一定要在瑞士卷上争个你输我赢。
3. **重新评估“公平”的意义**：家庭中的公平并不意味着完全平分。不同的需求和不同的情绪需要适应个体差异。就像格式塔心理学的观点，整体远大于部分之和。心理上的“公平”更多在于彼此对家庭的认可和情感连接，而非对食物的精确分割。
4. **建立积极的情绪循环**：给予对方情感支持，并从对方的反馈中获得满足。心理学上的积极循环即是如此：当一方感到被认可，另一方也会在这种良性互动中找到更多自信。
在咨询工作中，我常见到因琐事争吵的夫妻。瑞士卷之问并不新鲜，但正如那句老话：“清官难断家务事。”我们的任务不是从外部找到标准答案，而是帮助每对夫妻找到属于他们的独特“标准答案”。
**尾声：瑞士卷的隐秘价值**
或许，这盒瑞士卷的争执就是一种无意识的提醒，让我们看到家庭中那些未分化的心理部分。实际上，瑞士卷就像一种家庭关系的象征，每一块都代表了一种未被满足的情感需求。对于这对夫妻而言，只有通过相互理解和认可，才能真正解开瑞士卷之问，而不仅仅是吃掉它。
那么，下一次，当我面对瑞士卷之问时，我一定会笑着告诉他们：
“瑞士卷没有标准答案，找到你们彼此认可的答案，就是最终的‘大结局’。”
